Tartalomjegyzék:
- 5 bevált módszer az energia és a teljesítmény fokozására
- Hogyan fejlesszünk ki egy alapvető 21. századi készséget
- 7 kevéssé ismert, de nagyszerű termelékenységi eszköz
- Ellenőrzőlista a tökéletes munkahelyhez
- Megbirkózni a kiégéssel és visszanyerni a termelékenységet
- Hogyan győzzük le a halogatást 5 perc alatt
- 2 kifejezés, amelyek segítenek a legfrusztrálóbb feladatok megoldásában
- 10 biohack, amelyek segítenek kibontakozni a benne rejlő lehetőségeket, és jobbá változtathatod az életedet
- A vizualizáció titkai: hogyan álmodjunk, hogy minden valóra váljon
- Hogyan tegyünk rendet és lépést tartsunk mindennel: teljes útmutató a GTD rendszerhez
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Legjobb cikkeink az elmúlt évben arról, hogyan lehet rendet tenni, tökéletes munkakörnyezetet és megfelelő gondolkodásmódot teremteni.
5 bevált módszer az energia és a teljesítmény fokozására
Van, amikor a munka egyszerűen elviselhetetlen: nehéz lekötni a figyelmet, aludni akarsz, vagy ellenállhatatlanul vonz a közösségi oldal egy könnyed tartalomért. Ez igazi kínzás, de megállíthatod. A life hacker felsorolja a jelenlegi módszereket, amelyek bármilyen munkára alkalmazhatók.
Olvassa el a cikket →
Hogyan fejlesszünk ki egy alapvető 21. századi készséget
Koncentráció nélkül nem lehet halat fogni a tóból, nem tudsz jó cikket írni, és nem tudsz normálisan csinálni semmit. Tudja meg, mennyi ideig képes fenntartani az ember a figyelmét, és hogyan válassza ki a feladatok megfelelő időpontját, helyét és sorrendjét, hogy ne legyen a felhők között.
Olvassa el a cikket →
7 kevéssé ismert, de nagyszerű termelékenységi eszköz
Ha állandóan elveszik a feladataiban, gyakran elzavarodik, és nem emlékszik, miért nyitotta meg a lapok felét a böngészőben, ideje rendet tenni. A Lifehacker szolgáltatásokat, alkalmazásokat és bővítményeket gyűjtött össze Önnek a munkafolyamat optimalizálása érdekében. Többé nem veszít el egyetlen feladatot sem, pontosan tudni fogja, mennyi időt fordítanak a projektekre, és könnyedén megbirkózik az összes megnyitott lappal.
Olvassa el a cikket →
Ellenőrzőlista a tökéletes munkahelyhez
Néha nem csak a számítógépen, hanem a munkahelyén is rendet kell tennie. A hőmérséklet, a páratartalom, a világítás és még a belső színek is befolyásolják a termelékenységet, még akkor is, ha ezt nem veszi észre. Ismerje meg, hogyan szervezheti meg munkaterületét úgy, hogy semmi ne akadályozza meg abban, hogy a legjobbat hozza ki.
Olvassa el a cikket →
Megbirkózni a kiégéssel és visszanyerni a termelékenységet
Gyakran elfelejtjük, hogy az ember hosszú ideig nem képes ellenállni a lelki stressznek. Előbb-utóbb frusztrációval, depresszióval vagy kiégéssel fog végződni. Egy élethacker megmondja, hogyan lehet visszaállítani az erkölcsi erőt és visszaadni a munkavágyat.
Olvassa el a cikket →
Hogyan győzzük le a halogatást 5 perc alatt
A halogatás trükkös. A lustaság elrejtheti a kritikától való félelmet, a stresszt, a kudarctól való félelmet és egyéb okokat. Ha nincs időd kitalálni őket, próbáld ki az ötperces technikát.
Olvassa el a cikket →
2 kifejezés, amelyek segítenek a legfrusztrálóbb feladatok megoldásában
Ha a feladat nagyon kellemetlen, de meg kell tenni, próbálja ki Abby Wolfe újságíró módszerét. Fiatalkorában találta ki, egy nem szeretett bemelegítés során, mielőtt kosárlabdázott. Két hasznos gondolat segít ráhangolódni bármilyen unalmas vagy kellemetlen feladatra.
Olvassa el a cikket →
10 biohack, amelyek segítenek kibontakozni a benne rejlő lehetőségeket, és jobbá változtathatod az életedet
A termelékenység elérése érdekében mindenekelőtt az egészségére és a jó hangulatára kell vigyáznia: ezek nélkül minden munka kínszenvedéssé válik. A biohackerek jó módszereket ismernek az immunitás javítására, a mentális egészség támogatására és az önbizalom növelésére, és ezt megosztják mindenkivel, aki kész jobbá tenni az életét.
Olvassa el a cikket →
A vizualizáció titkai: hogyan álmodjunk, hogy minden valóra váljon
Úgy tűnik, az álmodozásnak nem sok köze van a termelékenységhez. Ez valóban attól függ, hogyan csinálja. A life hacker egy hasznos módszerről beszél - világos vizualizációról a jövőre vonatkozó terv elemeivel. Még nem próbáltál így álmodni.
Olvassa el a cikket →
Hogyan tegyünk rendet és lépést tartsunk mindennel: teljes útmutató a GTD rendszerhez
Ha azt szeretné, hogy egy egyablakos rendszer kezelje az összes teendőjét, próbálja ki a GTD-t (Get Things Done). Ez David Allen, Personal Performance Trainer módszertana. Hasznos lesz a feladatok tengerébe fulladt emberek számára, segít az agy kiürítésében, világos tervet készít, és nem felejt el semmit.
Olvassa el a cikket →
Ajánlott:
Hogyan legyünk produktívabbak: 5 egyszerű tipp egy idegtudóstól
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan válhat produktívabbá. A figyelemképzés, a jó asszociáció és az agyhigiénia segíthet
Hogyan legyünk produktívabbak: 7 fő szabály
Határozza meg vágyait, összpontosítson a fő dologra, delegáljon feladatokat … A megfelelő megközelítéssel a termelékenység nem fog sokáig várni
Hogyan legyünk produktívabbak: tippek az Asana szolgáltatás készítőjétől
Mi a termelékenység, Justin Rosenstein, egy kiváló programozó és internetes vállalkozó, első kézből tudja, és megosztja tanácsait
Hogyan legyünk produktívabbak a zenei horgonyokkal
A zene munka közben nemcsak kellemes, hanem hasznos is. Ismerje meg, hogyan válthat gyorsan a feladatok között a horgonyzás segítségével
Hogyan legyünk produktívabbak 2020-ban
A Lifehacker 2019-es legjobb cikkei a "Produktivitás" rovatból - arról, hogyan szervezzünk munkanapot, és mit tegyünk, ha nincs kedve