Hogyan maradj nyugodt, ha a géped turbulenciában van

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ügyeljen a legénység viselkedésére. Ha a légiutas-kísérők nyugodtak, akkor valószínűleg nincs miért aggódnia, még akkor sem, ha a helyzet súlyosnak tűnik.

Patrick Smith pilóta, az Ask the Pilot blog szerzője szerint a turbulencia általában nem ad okot aggodalomra. Ez inkább kényelmetlenség, mint biztonsági fenyegetés. Óriási nyomásra van szükség a motor károsodásához vagy a szárny elhajlásához. Annak a valószínűsége, hogy ilyen helyzetbe kerül, nulla, még akkor is, ha nagyon gyakran repül.

A turbulencián átrepülni azonban nagyon kellemetlen. A jelenlét megőrzéséhez használja a következő tippeket.

Készítse elő a helyét

Jegyvásárláskor a kabin közepéhez közelebbi, a sárvédők feletti ülést válasszunk: itt nem érződik annyira a turbulencia. Ezenkívül próbáljon meg kényelmes környezetet teremteni magának.

Szórakozás

Mindig legyen kéznél valami, ami segít elterelni a figyelmét. Ez lehet egy érdekes könyv, kedvenc filmje vagy tévésorozata, pihentető zene.

Egy táska arra az esetre, ha rosszul érzi magát

Lehet, hogy nem hasznos az Ön számára, de jobb, ha biztonságosan játsszon. Ha az Ön ülése nincs ilyen csomaggal felszerelve, kérjen egyet a légiutas-kísérőtől, vagy hozza előre a sajátját (csak ügyeljen arra, hogy ne szivárogjon).

Mindent a kényelemért

Egy puha takaró, nyakpárna, kényelmes pulóver és papucs segít ellazulni és nyugodtabbnak érezni magad.

Próbálj relaxálni

Végezzen légzőgyakorlatokat

Ha jógázik vagy meditál, akkor már ismeri a légzési technikákat. Ha nem, próbálja ki ezt a gyakorlatot: lélegezzen be 4 másodpercig, lélegezzen ki 8 másodpercig, ismételje meg többször.

Vegye le a lábát a padlóról

Így kevesebb vibrációt fog érezni a repülőgépben.

Ne állj ellen

Próbálj meg nem erőlködni, inkább lazítsd el az izmaidat. Ez koncentrációt igényel, így legalább elvonja a figyelmedet a negatív gondolatoktól.

Emlékeztesd magad arra is, hogy a szárazföldi közlekedésben még jobban megráz, csak mi már annyira hozzászoktunk, hogy szinte észre sem vesszük. Gondoljon csak arra, milyen gyakran hánynak fel az úthibák, amikor vezet, biciklizik, vagy amikor a metróban ringat.