ÁTTEKINTÉS: „Találd meg önmagad. Hogyan lépjünk túl a sztereotípiákon, és találjuk meg az utat?”, Bob Deutsch

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Élj lendületes életet, maximalizáld lehetőségeidet, és testesítsd meg valódi lényegedet. Ki ne szeretné ezt? A könyv szerzője biztosítja, hogy tudja, hogyan érheti el ezt. Legalább van egy hipotézise erről a pontról. Bob Deutsch úgy véli, hogy öt belső erőforrás feltárásán keresztül eligazodhat. Róluk és a könyv egészéről később lesz szó.

Ahhoz, hogy a világ tetején érezd magad, nem kell meghódítanod, csak meg kell találnod az utat önmagadhoz.

A könyvet Lou Aronic-kal közösen írták.

Deutsch gondolata az, hogy az életben bekövetkező változások az önmagunkban bekövetkező változásokkal kezdődnek. Ez utóbbihoz öt erőforrás, öt létmag tartozik.

Kíváncsiság

Miben különbözik egy gyerek a felnőtttől? Véleményem szerint a legszembetűnőbb különbség a kíváncsiság.

A felnőttek nem kíváncsiak, mikor.

Feldolgozott érc.

Nem vagyok hülye, fiatal, büszke, Ez te vagy

Ne adj magadnak munkát. Vera Polozkova "Részösszeg helyett"

Sokan azt hiszik, hogy eleget tudnak. Kényelmesen érzik magukat a 30-as, 40-es, 50-es… éveikre felhalmozott mentális poggyászban. Ezért a legtöbb ember alig vagy egyáltalán nem mutat kíváncsiságot.

De a kíváncsiak sokkal többet kapnak az élettől. Számukra minden nap számtalan lehetőség. Bob Deutsch szerint a kíváncsiság a tanulás szeretetén alapszik. Nem az oktatásról van szó, hanem a vágyról, hogy többet tanuljunk, új dolgokat tanuljunk meg. A kíváncsi emberek mindig azt kérdezik maguktól: "Mi lesz ezután?" - és ezáltal kitágítják útjuk határait.

Nyitottság

"Ha a kíváncsiság azt jelenti, hogy az újjal való érintkezés révén csiklandozza és fejlessze az elmét, akkor a nyitottság azt jelenti, hogy lehetőséget adunk az előre nem láthatóknak arra, hogy befolyásolják élete menetét."

Ez a második forrás, amely segít megtalálni önmagad. A nyitottság azt jelenti, hogy nem törekszel arra, hogy az út elején megtudd az eredményt, készen állsz a meglepetésekre és sorsfordulókra. "Ha megengeded magadnak, hogy nyitott legyél a különböző eredményekre és az ezek felé vezető különböző lépésekre, akkor a távlatok kitágulnak." A nyitottság lehetővé teszi, hogy olyan dolgokat hozzon létre, amelyeket egy pislogó elmével soha nem hozna létre.

Érzékenység

Az érzékenység a saját élmény megtapasztalásának érzése.

A szerző az érzéseket nevezi a harmadik erőforrásnak, amely egy igazi énhez és egy vibráló élethez vezet. A halló és látó emberek gyakran süketek és vakok önmagukra. Például, ha valaki ideges, túl gyorsan kezd beszélni. De ahelyett, hogy megértené, milyen érzések katalizálják ezt a viselkedést, egyszerűen megpróbálja leküzdeni ezt a "hibát".

Az érzékenység aktív használata elkerülhetetlenül kellemetlenebb érzést jelent. De e nélkül sajnos az ember nem találja önmagát.

Paradoxon

Az élet egy ellentmondásos dolog. Néha, amit úgy gondolunk, hogy egyáltalán nem akarunk, az pontosan az, amire a legnagyobb szükségünk van. Helen Brown

A negyedik erőforrás az a képesség, hogy más szemmel nézzük a világot. "Ha hozzászokott ahhoz, hogy valamit az egyik oldalról lát, akkor az ellenkező szemszögből nézve árnyalja és mélyíti a megközelítést." Segít kilépni a dobozból, és kreatív lehet. Deutsch szerint a paradoxon nem megoldandó probléma. Ez egy lehetőség, hogy valósággá válj!

Öntörténet

Az előző négy forrás az ötödik és fő forrás. Deutsch öntörténelemnek nevezi.

Az öntörténelem az egyetlen dolog, ami a teljes önmegvalósítással, motivációval és fejlődéssel teli élethez, valamint a boldogsághoz szükséges. Fontosabb a pénznél, a származásnál és a képességeknél.

A szerző ugyanakkor hangsúlyozza, hogy az öntörténet életrajz. Ez az, ami hajtja a saját énedet. Teljesen - szépség és hibák, világos és sötét oldalak. Éppen ezért az ember öntörténete nem mindig vonzó. De ha megérti, mi a lényege, akkor kezelheti, megtalálva a hátrányok produktív felhasználását.

Ezt az öt erőforrást öt folyamatban valósítják meg. Ahhoz, hogy megtaláld önmagad és élénk életet élj, a következőkre van szükséged:

• állandóan hazamenni (kíváncsiság);
• sajátítsd el narratívádat (nyitottság);
• megállás és fókusz (érzékenység);
• improvizál (paradox);
• életet lehelj (öntörténet).

Bob Deutsch könyvének második része a belső erőforrások e folyamatokká történő átalakításának szentel.

Referenciáim

Mély, kedves, izgalmas. Ha három szóval kellene jellemezni Bob Deutsch könyvét, akkor ezeket választanám.

Mély, mert összetett, olykor filozófiai témákat érint. Ki vagyok én? Mi a helyem ezen a világon? Jól élek? Mi a küldetésem? Ezek a kérdések vörös fonalként futnak végig a műben. Az önismeret nehéz folyamat, de ennek a könyvnek köszönhetően egy lépéssel közelebb kerülsz a lényeged megértéséhez.

Ugyanakkor a szerzőnek sikerül a lehető legegyszerűbben írnia a komplexumról. Talán ez a választott formátum érdeme. A könyv tucatnyi történetet tartalmaz valós emberektől. Bob Deutsch hosszú évek óta tanulmányozza neves és nem túl híres személyiségek viselkedését, nem csoda, hogy rengeteg példát halmozott fel. Észrevétlenül beleszövi őket a narratívába. Ennek köszönhetően a tudományos maximák életre kelnek, emberré válnak. És nem lehet nem észrevenni azt a melegséget és tiszteletet, amellyel a szerző elmondja ezeknek az embereknek a történeteit. Ez teszi igazán kedvessé a könyvet.

A motiváció izgatja. Az olvasás után szeretnék tisztában lenni a narratívámmal, dolgozni akarok magamon, én-történetet alkotni…

Az egyetlen, ami kicsit fárasztó, az a rengeteg idegen név (bár a könyv egyik hőse Borisz Jelcin), a nyugati kultúrára való nagyszámú utalás. De végül is ez nem ok arra, hogy edzeni a kíváncsiságát?;)