2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
2016 elején a „Mann, Ivanov és Ferber” kiadó kiadta „A halogató új éve” című könyvét. 23 szokás, amely segít legyőzni a lustaságot és eredményeket elérni. Kitaláltuk, mi lesz benne érdekes a lustáknak.
Természetesen minden halogató már legalább egy tucat cikket elolvasott, amelyek tippeket tartalmaznak önmaga kezeléséhez. Azt gyanítom, hogy sokan közülük nem a jövőt keresték. Például a lustaságomat már-már jellemvonásnak kezdtem tekinteni, de ez a könyv arra késztetett, hogy újragondoljam a nézeteimet.
Kinek szól ez a könyv
Azoknak, akiknek hétfőtől ismét nem sikerült megváltoztatniuk az életüket. Ha úgy érzed, hogy nem csinálsz semmit, bár pörögsz, mint mókus a kerékben, ha minden nap rohansz, kiválasztva a legfontosabbat a nagyon fontosak közül, ha a kudarcok nyugtalanítanak, ha egy teendőlista ölelésre késztet térdezz és sírj – ez a könyv neked szól…
Miről
S. J. Scott könyvében azt javasolja, hogy a halogatást új szemszögből tekintsék: rossz szokásként.
Valljuk be: életünk nagyrészt rutin szokásokból áll. Vannak, akik szívesebben követik azokat a szokásokat, amelyek önfejlesztéshez vezetnek: célokat tűznek ki, inspiráló könyveket olvasnak, fontos projekteken dolgoznak, és figyelmen kívül hagyják a zavaró tényezőket.
Mások olyan szokásokat választanak, amelyek önpusztításhoz vezetnek: hanyagul dolgoznak, szabadidejüket a tévében, a közösségi médiában és a tétlen fecsegésben töltik, ócska ételeket esznek, és másokat hibáztatnak saját kudarcaikért.
SJ Scott "Halogató új éve"
A szerző meg van győződve: minden alkalommal halogatáshoz folyamodik, amikor a napi rutinjával konfliktust kell leküzdenie, megzavarnia a dolgok szokásos menetét. Időről időre olyan kifogásokat keresel, amelyek hét "halogató kifogásba" csapódnak le (ezben a részben, garantálom, felismered magad!)
A legtöbb ilyen kiadvány egyszerűen csak hasznos tippek listáját kínálja. Itt megtudhatja, miért működik ez vagy az a bizonyos halogatás elleni küzdelem stratégia, milyen korlátozó hitet segít megszüntetni, hogyan alkalmazhatja azonnal saját életében.
A könyv elolvasása után nagyon részletes instrukciókat fog kapni, hogyan vigyen be új jó szokásokat az életbe. Az „Új év a halogatónak” nem „új élet hétfőtől”, hanem egy sikeres ember lassú, de biztos növekedése, lépésről lépésre, nap mint nap. A szerző nem ad univerzális recepteket, de azt javasolja, hogy azonosítsa tipikus kifogását, és döntse el, hogy az általa javasolt 23 mód közül melyik lenne kényelmes az Ön számára, hogy megszabaduljon tőle. Te magad írod a receptet!
A könyv elolvasása után a következőkre lesz képes:
- Vállaljon azonnal bármilyen megbízást, még akkor is, ha nincs kedve.
- Kezdje a napot kiemelt feladatokkal.
- Bontsa fel a nagyon összetett projekteket kis feladatokra.
- Motivációt találni, amikor nincs kedve nehéz feladatokon dolgozni.
- Nemet mondani az értelmetlen projektekre és kérésekre anélkül, hogy megsértené főnökeit, kollégáit és barátait.
- Határozd meg, mi az igazán fontos számodra, és hagyj figyelmen kívül minden mást.
Mikor lesz látható az eredmény
Ma. Amint kinyit egy könyvet, elkezdheti megváltoztatni magát. Még ha aznap csak 20 percet dolgozott teljes mértékben, megtanulja megérteni, hogy ez a rövid idő egy új szokás építőköve, nem pedig egy véletlenszerű epizód a munkahelyi közösségi oldalak megtekintésében.
Amikor elkezdtem olvasni a könyvet, kicsit megijedtem. Az alapötlet rögtön világos: itt van egy nagy rossz szokásod, cseréljük ki egy sor apró és hasznos dologra. De tudva, hogy körülbelül 30 napig tart a szokás kialakítása, könnyen kiszámítható, hogy két évbe telik, amíg elsajátítják a halogatás leküzdésére javasolt összes módszert.
De nagyon gyorsan megnyugodtam: két év nem sok azokhoz a készségekhez, amelyek élete végéig építeni fognak. A szerző maga is meg van győződve arról, hogy nem szabad rohanni élete megváltoztatásával:
Mi a legnehezebb? Nincs mód az összes módszer egyidejű használatára. Ha egy nap alatt megpróbálod bepréselni rajtuk a munkát, akkor hatalmas túlterhelés éri, amit frusztráció és teljes kudarc követ.
A jó szokások kialakítása maraton, nem sprint.
SJ Scott "Halogató új éve"
A 43 mappás módszert leszámítva, amit humanitárius agyam vitt be kómába, a könyv nagyon könnyen és gyorsan olvasható: nincs víz és sztorik szupermenekről, csak konkrét és érthető tanácsok élő embereknek, akik végre úgy döntöttek, változtatnak valamit az életükön. Mert önmagunk megváltoztatásában a legfontosabb a problémák tudatossága és a megoldási vágy.
"A halogató új éve" kiváló olvasmány és csodálatos ajándék önmagadnak a lustáknak. Az első fejezettől kezdheti a gyakorlást.
– Halogató újéve. 23 szokás, amely segít legyőzni a lustaságot és eredményeket elérni. S. J. Scott
Ajánlott:
ÁTTEKINTÉS: "Arisztotelész mindenkinek" - összetett filozófiai gondolatok egyszerű szavakkal
Az "Arisztotelész mindenkinek" Mortimer Adler amerikai filozófus könyve, amely hozzáférhető formában mesél a nagy filozófus gondolatairól
A "Stranger Things" sikeres volt. Áttekintés a lendületes és érzelmes harmadik évadról
A Stranger Things 3. évadának van néhány apró hibája. De teljes mértékben kárpótolják őket kedvenc hőseik, új gonosztevőik és humoruk fejlődése
Miért kell megnézni a "Run" című vígjátékot a "Killing Eve" szerzőitől
A Phoebe Waller-Bridge által vezetett film sikeresen ötvözi a melodrámát, a detektív-thrillert és a gonosz humort. Kitaláljuk, mit vonz még
ÁTTEKINTÉS: Scott Belsky „Az ötletek megvalósítása”
Az Ötletek könyvvé tétele az egyenlet köré épül: az ötletek generálásának képessége a megfelelő szervezet, valamint a társadalmi erők és a vezetői képességek
ÁTTEKINTÉS: "Egy bal ujj életének éve", Yana Frank
Tudod, milyen nehéz balkezeseknek létezni a világunkban? Minden elem a "megfelelő" emberekre irányul, ami számunkra egyszerűnek és ismerősnek tűnik, sok kellemetlenséget okozhat nekik. Yana Frank csodálatos naplójával úgy döntött, kijavítja ezt a félreértést