Mi a gyomorégés és hogyan lehet megszabadulni tőle

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Igyon egy pohár sovány tejet vagy rágjon rágógumit.

Mi a gyomorégés

Gyomorégés Mayo Klinika. A gyomorégés égető érzés, amely néha a szegycsont mögött jelentkezik, és a torokig emelkedik. Úgy tűnik, hogy a gyomornedv véletlenül bejut a nyelőcsőbe, és irritálja annak falait. Ezt a folyamatot savas refluxnak nevezik.

A savas reflux rendszerint étkezés után, este, fekvéskor vagy lehajláskor jelentkezik vagy súlyosbodik.

Szinte mindenki időnként szembesül gyomorégéssel. Ha a rohamok rendszeresen, legalább hetente többször ismétlődnek, az orvosok az NHS gastrooesophagealis reflux betegségéről beszélnek. Gyomorégés és savas reflux (GERD).

Honnan származik a gyomorégés?

Normális esetben a nyelőcső biztosítja az élelmiszer vagy a folyadék egyirányú mozgását. Nyeléskor a száj alján lévő izomgyűrű (úgynevezett nyelőcső-záróizom) ellazul, hogy a nyelés a gyomrába kerüljön. Aztán újra összehúzódik, hogy ne engedje vissza a szerv tartalmát.

De néha a záróizom gyengül. Vagy túlságosan ellazul – ez bizonyos ételek hatására is megtörténhet. Vagy például annyira megnő a nyomás a gyomorban, hogy az izomgyűrű nem bírja a terhelést és megnyúlik. Ezután a szerv tartalma a gyomornedvvel együtt feljebb emelkedik a nyelőcsőben, égő érzést okozva.

Miért veszélyes a gyomorégés, és mikor kell mielőbb orvoshoz fordulni

Maga a gyomorégés, különösen, ha ritkán jelentkezik, nem fenyeget semmit. A GERD azonban korántsem ártalmatlan állapot: a Mayo Clinic rendszeres gyomornedv-kitöréseket tud venni. A gyomorégés károsítja a nyelőcsövet, bonyolítja a Mayo klinikát. A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) lenyelése tartós csomót okoz a torokban, sőt a nyelőcső hámjának degenerációjához (az úgynevezett Barrett-szindrómához), majd később, ha nem szerencsés, rákot is okozhat.

Egy másik dolog veszélyes: a gyomorégés alatt komolyabb egészségügyi problémák is elfedhetők. Különösen - Mayo Clinic infarktus. Gyomorégés vagy szívroham: mikor kell aggódni.

Azonnal hívjon mentőt, ha a gyomorégés mellett Mayo Clinic érzése is van. Gyomorégés:

• Súlyos mellkasi fájdalom vagy nyomás.
• Mellkasi fájdalom, amely a karba vagy az állkapocsba sugárzik.
• Légzési gondok. Ez lehet légszomj, vagy egyszerűen olyan érzés, hogy lehetetlen mélyen belélegezni.

A közeljövőben ütemezzen egy gasztroenterológus látogatását, ha:

• Gyomorégés hetente többször fordul elő.
• A tünetek annak ellenére is fennállnak, hogy Ön már orvoshoz fordult, és szedi az általa javasolt gyógymódokat.
• Nyelési nehézségei vannak.
• Hányinger vagy akaratlan hányás kísért.
• A tartósan rossz étvágy vagy a nyelés közbeni kellemetlen érzés miatt fogy.

Hogyan kezeli az orvos a gyomorégést

Az öngyógyítás nem fogadható el, ha a fent felsorolt tünetek jelentkeznek. Fontos megérteni, hogy a rendszeres gyomorégés nem önálló betegség, hanem a szervezet működésében fellépő valamilyen zavar tünete. Leggyakrabban GERD-ről beszélünk, de bizonyos esetekben a Cedars Sinai égő érzést mutat a szegycsont mögött. Gyomorégés és savas reflux: Amit tudnod kell magadról angina pectoris, hiatushernia vagy akár nyelőcsőrák esetén. Hogy pontosan mi a probléma, azt csak orvos tudja megállapítani.

A pontos diagnózis felállításához a gasztroenterológus megkérdezi Önt egészségi állapotáról, fizikális vizsgálatot végez, és esetleg további vizsgálatokat is előír. Például röntgenre küldi: derítse ki, milyen állapotban van a nyelőcső és a gyomor. Vagy endoszkópiához: ezen eljárás során egy optikai szondát helyeznek a nyelőcsőbe, amely lehetővé teszi, hogy részletesen megvizsgálja a szerv falainak állapotát.

A diagnózis felállítása után az orvos kezelést ír elő.

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől most

Csak akkor, ha nincsenek veszélyes jelek, és a gyomorégés nem gyakran látogat el, otthoni módszerekkel próbálhatja meg megbirkózni vele. Hogy az Ön esetében melyik lesz a leghatékonyabb, azt nem lehet megjósolni. Tehát kísérletezzen mindegyikkel sorra.

1. Vegye be a Mayo Clinic savlekötő gyógyszert. Gyomorégés. Ezek olyan vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek gyorsan semlegesítik a gyomornedvet, és így csökkentik a nyelőcső irritációját. Kérjük, vegye figyelembe: a már sérült nyelőcsövet nem lehet savlekötő szerekkel gyógyítani. Komolyabb gyógyszerekre lesz szüksége, amelyeket orvosa ír fel Önnek.
2. Emelje fel a vállát és a fejét. Ha fekszel, állj fel. Vagy legalább helyezzen magasabb párnát a feje alá. Ez megnehezíti az NHS dolgát. A gyomorégés és a savas reflux a gyomornedv útja a nyelőcsőbe.
3. Rágó gumi. Az egyik kis tanulmányban a World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. A gastrooesophagealis reflux betegségben észlelt nyelőcső motilitási rendellenességei azt találták, hogy ha a gumit fél órán keresztül használták, a gyomorégés alábbhagyott. A rágógumi ugyanis serkenti a nyáltermelést, ami viszont kiöblíti a gyomornedvet a nyelőcső faláról.
4. Vegyük a Mayo Clinic szódaoldatot. Nátrium-hidrogén-karbonát - hasonló az antacidokhoz. Keverjünk el egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár meleg vízben, és igyunk kis kortyokban.
5. Igyon Johns Hopkins gyógyszertejet. GERD diéta: ételek, amelyek segítenek a refluxban. De csak alacsony zsírtartalmú: A zsír kifejezettebbé teheti a savas refluxot. A tej átmeneti gátat hoz létre a nyelőcső és a gyomor savas tartalma között, és ezáltal gyorsan csökkenti az égő érzést.
6. Igyon Harvard Health gyógyteát. Gyomorégés elleni gyógynövények – a kamilla, a gyömbér vagy az édesgyökér is megteszi. Az ilyen italok csökkenthetik a nyelőcső irritációját. Öntsön forrásban lévő vizet egy teáskanál szárított kamilla, édesgyökér vagy reszelt gyömbér gyökérre, vagy főzzön kész teát tasakban.
7. Igyál házi limonádét. Bár a citromlé nyilvánvalóan savas, egy kis mennyiségű vízzel keverve csökkentheti a gyomor savasságát az emésztés során. Ez a véleménye néhány szakértőnek, például M. D. Deborah Wetherspoonnak, aki a Használhat citromvizet a savas reflux kezelésére? Amerikai egészségügyi forrás a Healthline. Ez az eszköz nem mindenkinek segít. De ha úgy dönt, hogy megpróbálja, akkor a következőképpen kell elkészítenie a limonádét: keverjen el egy evőkanál citromlevet egy pohár meleg vízben. És igyon 20 perccel étkezés előtt.

Hogyan lehet megelőzni a jövőbeni gyomorégést

Leggyakrabban a Mayo Clinic elég ahhoz, hogy evés után elfelejtse a mellcsont mögötti kellemetlen érzéseket. A gyomorégés egy kis életmódváltás.

1. Vedd le a túlsúlyt. A derék körüli zsírlerakódások nyomják a gyomrot, és a levet a nyelőcsőbe kényszerítik.
2. Kerülje a szűk ruházatot. Túl szűk farmernadrág, szűk pólók, szoros öv – mindez szintén növeli a szervre nehezedő nyomást.
3. Próbálja kerülni azokat az ételeket, amelyek gyomorégést okozhatnak. Ezek a fűszeres ételek, citrusfélék, hagyma, zsíros és sült ételek, paradicsom és ezekből készült termékek (például ketchup), csokoládé, erős kávé, tea, szénsavas és alkoholos italok, borsmenta.
4. Ne egyél túl. A legjobb, ha naponta ötször-hatszor enni kis étkezést. A túl sűrű reggeli, ebéd és vacsora növeli a gyomor nyomását.
5. Közvetlenül étkezés után ne hajoljon le és ne gyakoroljon.
6. Evés után ne feküdjön le. Optimális legalább három órát várni.
7. Kerülje a késői étkezést.
8. Emelje fel az ágy fejét úgy, hogy a feje és a vállai a hasa fölé kerüljenek.
9. Ne cigarettázz. Gyomorégést is provokál.

Ez az anyag először 2016 szeptemberében jelent meg. 2021 áprilisában frissítettük a szöveget.