Miért veszítjük el a barátokat, ahogy öregszünk?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Miért most nincs kivel kommunikálni, és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a helyzet ne csak rosszabbodjon.

Az általános iskolában kezdünk barátkozni. Fokozatosan egyre többen vannak, a társasági kör kitágul, 25-30 évesen eléri a platót. E jel után a kapcsolatok olvadni kezdenek, és a barátok száma átlagosan 38%-kal csökkenti a barátságokat és az alkalmazkodást az élethosszban.

Próbáljuk meg kitalálni, miért történik ez, és hogyan lehet megbirkózni ezzel a problémával.

Hogyan változnak a barátságok, ahogy öregszünk

Gyerekkorban főleg az osztálybeli gyerekekkel vagy a szomszédokkal barátkozunk. Jelenleg még nincsenek különösebb érdeklődési körök, őszinte beszélgetések és intimitás. A gyerekek életük során megosztják a barátságokat és az alkalmazkodást a játékokban és tevékenységekben, megtanulnak együtt érezni másokkal, és egyesülnek egy közös cél elérése érdekében.

Serdülőkorban (13-19 évesek) megtartunk néhány barátot az iskolai évekből, és újakat szerezünk. Ebben az időben a közeli társak részben helyettesítik szüleinket. Lelki közelség és kölcsönös támogatás van, megtanulunk megnyílni egy másik ember előtt, bízni benne és megérteni, mit akar. A barátság a tinédzsereket is felkészíti a párosításra.

Fiatalkorban (19-30 évesek) érik el tetőfokát a társadalmi kapcsolatok.

Elveszítjük néhány barátunkat, de a megszakadt kapcsolatokat bőven pótoljuk újakkal. Diáktársak, első kollégák, partnerek, barátaik, ismerőseik - a kommunikációs kör széles és sokrétű.

És most, 30 év után a kapcsolataink lassan kezdenek elpárologni. A tinédzserek ébrenléti idejük 29%-át baráti kapcsolatokban és élethosszig tartó alkalmazkodásban töltik, és középkorukban ez az arány elenyésző 7%-ra esik vissza.

65 éves korukra az emberek 12-22%-a marad barátok nélkül. És bár a nyugdíjasoknak sokkal több idejük van a kommunikációra, sokuknak egyszerűen nincs kivel kommunikálniuk. A régi kapcsolatok elvesznek, és nehéz újakat létrehozni.

Miért vesznek el a barátok az életkorral?

Több oka is van annak, hogy a felnőttek nem kötnek új kapcsolatokat és veszítenek el barátságokat.

Változnak a kommunikáció szükségletei és céljai

A tizenévesek és a fiatal felnőttek számára úgy tűnik, hogy a közösségi hálózatok változásai és életesemények az egész életen át: A metaanalízis örökké él. Jelenleg a világról való információgyűjtés a prioritás, erre a célra a legkülönfélébb társadalmi kapcsolatok a legalkalmasabbak. A fiatalok sorra kommunikálnak mindenkivel, könnyen kötnek ismeretséget és törekednek a társakra.

A kép az életkorral változik. Az emberek felismerik, hogy az élet véges, és valami kellemesre kell költeniük. A barátok száma csökkenni kezd: csak azok maradnak meg, akik érzelmi közelséget és melegséget biztosítanak. A többieket kíméletlenül kizárják a társasági körből.

A prioritások a családra helyeződnek át

A házasság eleinte kibővíti a Fiatal- és Középfelnőttkori Barátságokat, a baráti kört: az emberek közelebb kerülnek a házastársak barátaihoz és rokonaihoz. Idővel azonban a prioritások a családra helyeződnek át. A házastárs azt nyújtja az embernek, amit korábban a barátoktól kapott: partnerré válik a szórakozásban, kielégíti az érzelmi szükségleteket - támaszt és vigasztalást ad, segít lelkileg és fizikailag.

Gyermekek születésével ez a hatás csak fokozódik. Egy kisgyerek sok időt vesz igénybe, az érdeklődési köre nagyon változó, különösen a gyermektelen barátokkal összehasonlítva. Az emberek gyakran be vannak zárva egy családba, és a barátságok maguktól megszűnnek.

Nem marad idő a kommunikációra

A házassághoz hasonlóan a munkába járás is növelheti a barátok számát. Az emberek gyakran olyanokkal kommunikálnak, akik valamelyest hasonlítanak rájuk: hasonló a világnézetük, hasonló az érdeklődési körük és a társadalmi helyzetük.

Meglehetősen nagy a valószínűsége annak, hogy egy ilyen személlyel találkozunk a munkahelyén. Változások a közösségi hálózatokon és életesemények az egész életen át: Meta-analízis.

Ugyanakkor a régi barátok fokozatosan eltűnnek - az idő hiánya, valamint az érdeklődési és státusz egyre növekvő szakadéka miatt.

Az élet körülményei közbeszólnak

Az esetek 68%-ában a középkorú barátságok véletlenül véget érnek a Friendship in Later Life: A Research Agenda körülményei miatt, mint például a költözés. Csak az emberek 25%-a szüntet meg szándékosan egy kapcsolatot, általában árulás miatt.

Ilyen körülmények közé tartoznak a balesetek is: egy testvér, házastárs vagy gyermek halála. Egy traumatikus esemény után a barátokkal fennálló kötelékeket meggyengítheti a gyász és a kapcsolattartás iránti vonakodás.

Egy sor körülmény és az idő hiánya közeli barátok nélkül hagy minket. Ez természetes, de nincs benne semmi jó. Végtére is, a barátság nem kevesebb, mint az egészséges alvás és a sport.

Miért van szükség a barátságra bármely életkorban?

Gyermekkorunktól kezdve a barátság határozza meg egészségünket és jólétünket. Az élethosszig tartó barátságok és alkalmazkodás jobban érdekli a tanulást, és jobban teljesítenek az iskolai tárgyakban, mint az egyedülálló srácok. A társakkal való érzelmi közelség növeli az önbizalmat és csökkenti a depresszió kockázatát.

Középkorban a barátság még mindig sokat jelent az embernek. Bár a pozitív, negatív és ambivalens interakciók a családdal és a barátokkal: a jóléttel való asszociációk erősebb hatással vannak a mentális egészségre, a barátokkal való kötődés közvetlenül utánuk jön, és fontosabb, mint a rokonokkal való kommunikáció.

Idős korban a szoros kapcsolatok és a társas támogatás segíti a kognitív hanyatlás pályáit és a társas kapcsolatokat a kognitív funkciók fenntartásában, a társadalmi elszigeteltség pedig éppen ellenkezőleg, rontja a Friendship in Later Life: A Research Agenda egészségét és életminőségét.

Ezt erősítette meg a Grant Study, egy 75 éves nagyszabású tanulmány. Mi kell a jó élethez? A leghosszabb tanulmány tanulságai a különböző társadalmi osztályokból származó több mint hétszáz férfi boldogságáról, és megpróbálják megérteni, mi tesz valójában boldoggá és egészségessé az embereket.

Kiderült, hogy azok, akik szoros kapcsolatban állnak a családdal, a barátokkal és a közösségükkel, boldogan élnek, tovább őrzik egészségüket és emlékezetüket, mint azok, akik egyedül maradtak, vagy elégedetlenek kapcsolataikkal.

Próbálj meg ne veszíteni barátokat: a magány megöl.

Hogyan ne legyen egyedül

Az egyetlen módja annak, hogy bármit is javítsunk az élet bármely területén, ha időt szánunk rá. És ez alól a barátság sem kivétel.

Fenntartani a régi kapcsolatokat

A barátság nem statikus Barátság a későbbi életben: A kutatási menetrend: kialakul, megmarad és felbomlik. Az élet bármely pillanatában az emberek közötti intimitás növekedhet, csökkenhet vagy változatlan maradhat, és a befektetéstől függ, hogy milyen szinten lesz a kapcsolatod.

Találkozz barátaiddal, hívd fel őket, érdeklődj az életük iránt. Próbálj meg valamit közösen csinálni, ami mindkettőtöknek fontos. Például reggel együtt futni, hétvégén moziba menni, valami jót csinálni, vagy csak hetente egyszer összegyűlni egy csésze kávéra, de - mindenképpen! - nincs hézag.

Módosítsa a környezetet új kapcsolatok létrehozásához

Változások a közösségi hálózatokon és életesemények az egész életen át: A társadalmi konvoj metaanalízise azt állítja, hogy életünk során egy olyan embercsoport kísér el bennünket, amely a körülményektől függően változik. A jövőben minden környezeti változás új barátokat hozhat.

Kezdjen el egy új hobbit: iratkozzon fel egy mesterkurzusra, menjen csoportos órákra az edzőteremben, keressen érdekes közösségeket a városban. Bármely életkorban találhatsz barátot, és minél idősebb leszel, annál tartalmasabb és mélyebb lesz az új kapcsolatod.