Miről beszélnek a vörös szemek, és mit kell tenni velük

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A szemek vörössége nem mindig ok arra, hogy orvoshoz rohanjon. Néha maga is meg tudja oldani a problémát.

Miért válnak vörösek a szemek

1. Allergia

A szemerek tágulása, ami bőrpírhoz, könnyezéshez és irritációhoz vezet, az allergia jelei lehetnek. Ebben az esetben érdemes hidratáló cseppeket csepegtetni, hogy lemossák az allergént. És ha nem segít, vegyen be egy antihisztamint.

2. Fertőzés

Alexander Rodin szemész, a Vision Clinic (Moszkva) és a Kanadai Szemészeti Központ Moszkva

A szem kipirosodását számos esetben a szem szöveteinek gyulladása okozza – kötőhártya-gyulladás, episcleritis, keratitis, íriszgyulladás vagy néhány ritka betegség. Bár a szem külső nyálkahártyájának enyhe fertőzései maguktól is elmúlhatnak, ezeket az állapotokat a szemésznek nem szabad figyelmen kívül hagynia: veszélyt jelenthetnek a látásra. Ilyen esetekben csak az orvos tudja felmérni a történések részleteit, és pontos ajánlásokat adni a kezelésre.

3. Dohányzás és alkohol

Pár óra egy füstös szobában - és a szemek vörössége nem fogja várakozni. A dohányfüst, mint minden más füst, irritálja a szem szaruhártyáját, és az irritáció a bőrpír egyik oka.

Ha túlzásba viszi az alkoholt, akkor fennáll annak a veszélye is, hogy reggel skarlátvörös szemekkel ébred. A helyzet az, hogy az alkohol megzavarja a szem hidratálásának folyamatát, és ez kipirosodáshoz vezet, az alkohol szájon át történő adagolása megzavarja a könnyfilmet és a szem felszínét.

4. Alváshiány

Kell egy kis idő, amíg a szem visszanyeri természetes nedvességszintjét. Éjszaka megpihennek, de ha ellopják tőlük az értékes alvásórákat, vörösséggel állnak bosszút.

5. Száraz levegő

Télen gyakoribb a szemek kiszáradása és vörössége. Ennek oka az alacsony páratartalom, amely mind a meleg fűtött helyiségekben, mind a szabadban uralkodik.

6. Hosszú munka a számítógépnél

Egy személy átlagosan 15-ször pislog percenként. De ha a számítógép képernyőjére néz, ez a szám harmadával csökken: Számítógépek, digitális eszközök és szem megerőltetése. Ezért, ha több órán keresztül nem fordítja le a tekintetét a monitorról, a szeme nem kapja meg a szükséges nedvesség jelentős részét, és kipirosodhat.

Rano Ibragimova szemész, az oroszországi Essilor Academy specialistája

A kütyük káros kék-ibolya sugarakat bocsátanak ki a látható spektrumból, amelyek a szemet elfáradnak, és káros hatással vannak a retinára. Ezért az elektronikus eszközök használatakor ajánlott védőlencsés szemüveg viselése, amely blokkolja a káros sugarakat.

7. A szem kapillárisainak sérülése

Ha vörös foltot észlel a szemben, valószínűleg az egyik ér fala sérült. A legtöbb esetben az ilyen bőrpír magától elmúlik, de néha más betegségeket is jelezhet (például cukorbetegség vagy magas vérnyomás). Ezért, ha ez gyakran előfordul, hasznos lenne orvoshoz fordulni.

8. A gyógyszerek mellékhatásai

Egyes gyógyszerek szemszárazságot és ennek következtében bőrpírt okozhatnak: béta-blokkolók, vízhajtók, antihisztaminok, altatók és nyugtatók Szemszárazság okai. Tehát tájékoztassa szemproblémáit az orvost, aki felírja ezeket a gyógyszereket.

9. Kontaktlencsék

A kontaktlencsék viselése kihívást jelent a szem természetes nedvességtartalma szempontjából. Ha a lencsék kipirosodnak, próbáljon ki egy másik márkát, vagy váltson át teljesen szemüvegre.

Mi a teendő, ha vörös a szeme

1. Használj műkönnyet

Mint látható, a legtöbb esetben a száraz szem szindróma okolható a különböző okok által okozott bőrpírért. Ha a saját könnyei nem elegendőek a normál hidratáláshoz, egyszerűen eltemetheti a gyógyszertárakban árusított mesterséges analógokat.

Ne használja túl az érszűkítő gyógyszert tartalmazó cseppeket. Ezek adják a legjobb rövid távú kozmetikai hatást, de hatásuk megszűnése után azonnal kitágítják a hajszálereket, és elfedik a bőrpír valódi okát.

Alexander Rodin szemész, a Vision Clinic (Moszkva) és a Kanadai Szemészeti Központ Moszkva

2. Elterelheti a figyelmét a számítógépről

Ha nem tudja minimalizálni a kommunikációt a számítógép és az okostelefon képernyőjével, legalább szünetet kell tartania. Az Amerikai Szemészeti Akadémia három 20-as szabályt javasol: Nézzen el a képernyőről 20 percenként, hogy egy tőled legalább 20 láb (kb. 6 méter) távolságra lévő tárgyat nézzen 20 másodpercig Számítógépek, digitális eszközök és a szem megerőltetése. És ha csökkenti a képernyő fényerejét, és úgy helyezi el, hogy éppen szemmagasság alatt legyen, még jobb lesz.

A speciális gyakorlatok, amelyek csak néhány percet vesznek igénybe, segítenek hidratálni a szemet. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy áthidalja a PC-élményben lévő szakadékot.

3. Vegyünk halolajat

A száraz szem szindróma ellen magas omega-3 zsírsavat tartalmazó élelmiszerekkel is küzdhet. Az étrendi n-3 és n-6 zsírsavak és a klinikailag diagnosztizált száraz szem szindróma közötti kapcsolat nőknél. Ezen anyagok többsége halolajat tartalmaz, ezért érdemes lazacra, heringre, tonhalra, szardíniára és makrélára támaszkodni. Vagy egyszerűen bevehet halolaj kapszulát.

4. Szereljen be párásítót

Ha a szemszárazság és a bőrpír oka az alacsony páratartalom, vásároljon párásítót, vagy cserélje ki a rendelkezésre álló termékekre. Nemcsak a szemed fog hálát adni, hanem a bőröd is, amely télen ugyanilyen rosszul esik a levegőtől.

5. Igyál több vizet

Ha az emberi test kiszáradással szembesül, minden testrésze szenved, beleértve a szemet is. Így napi néhány extra pohár frissítő folyadék segít helyreállítani a szem természetes nedvességszintjét és küzd a bőrpír ellen.

6. Viseljen napszemüveget

Fontos megjegyezni, hogy védje szemét az ultraibolya sugárzástól. Ezenkívül nemcsak nyáron, hanem télen is meg kell védeni a szemet, amikor a közvetlen sugarak, valamint a hóról visszaverődő sugarak beléjük esnek. Válassz olyan napszemüveget, amelynek maximális védőfaktora E-SPF 50.

Rano Ibragimova szemész, az oroszországi Essilor Academy specialistája

7. Készíts borogatást

A meleg borogatás javítja a szemhéjmirigyek működését, és kevésbé szárítja a szemet. Elkészítésük nem nehéz: elég vízben megnedvesíteni a vattakorongokat, majd reggel és este 3 percre felvinni a szemhéjra, hogy kinyíljanak a mirigyek pórusai és jobban kijöjjön a hidratáló titok.. A hatás fokozása érdekében a vizet zöld teával helyettesítheti. Ennek a természetes antioxidánsnak a hatékonyságát a zöld tea kivonat hatásossága szemszárazság és meibomi mirigy diszfunkció kezelésére bizonyította; Kettős-vak, randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat: Gyulladáscsökkentő, antibakteriális és immunmoduláló hatása van.