2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A hírhedt válság minden kreatív ember számára ismerős probléma. Órákig ülsz egy üres papírlap fölött, és képtelen vagy bármit is értelmezni. A legbosszantóbb az, hogy ennyi időt vesztegetünk, mert van egy gyors módja annak, hogy kihozzuk az agyat a kábulatból.
A kreativitás egyfajta varázslat. Mindannyiunkban van belőle egy részecske, de valami új létrehozásának folyamatát is rejtély övezi. Tudósok, pszichológusok és kreatív emberek ebben egy dologban egyetértenek: ahhoz, hogy egy zseniális ötlet megjelenjen, fel kell töltenie magát információval, és hagynia kell, hogy a tudatalatti feldolgozza azt. A probléma megoldása mintha magától jön, és néha egészen váratlanul, például amikor zuhanyozik vagy padlót mos. Az őrült kreativitás módot nem lehet erőszakkal bekapcsolni, de gyakran a foglalkozásváltás a kulcsa a kreatív holtpontról való kitöréshez. A gondolkodást nem igénylő tevékenység segíti a gondolatrepülést.
Néha a legunalmasabb dolgok segítenek leküzdeni az alkotói válságot, ezért ne becsüld le mindenféle hétköznapi gond erejét. A Kaliforniai Egyetem tudósai, Kimberly Elsbach és Andrew Hargadon olyan tanulmányt készítettek, amely az „ész nélküli” munka fogalmát a kreatív folyamat szerves részeként mutatta be. Felvetették, hogy a tevékenységek váltakozása felébresztheti a szunnyadó kreativitást: az ihletkeresést felváltja a takarítás, a meditáció vagy az íróasztal rendbetétele. Nem, az Instagramhoz való ragaszkodás nem tartozik az ilyen meggondolatlan tevékenységek közé, sajnálom. A takarítás másik előnye, hogy a rendetlenség gyakran elvonja a figyelmet, vagy kényelmetlenül érzi magát.
Tehát miért működik jobban a fürdőszoba felmosása vagy takarítása, mint egy papírlap vagy egy monitor hipnotizálása, miközben a kegyelemre vár? Minden a neurológiai folyamatok sajátosságairól szól. Röviden, amikor porszívózik vagy leporolja, az agynak az izommemóriáért felelős része nem használja azt a területet, amely a kreatív gondolkodást mozgatja. Utóbbi ilyenkor folytathatja a dolgát, tervezhet például egy hirtelen kirobbanó kreativitást. Amikor a fizikai munka elvonja az agy figyelmét, ez az autopilot mód drámaian növeli a szellemi aktivitást.
Ne légy ideges előre, egyáltalán nem szükséges egész nap súrolni a padlót, vagy egész nap zuhanyozni. Sétáljon a kutyával, öntözzen virágokat, vagy érezze jól magát a színezéssel – csak vonja el az agyát a sürgető problémáktól.
Szerinted a takarítás valóban segít kilábalni a kábulatból? Ossza meg véleményét és tanácsát a megjegyzésekben.
Ajánlott:
Hogyan lehet legyőzni a szorongást, ha nem tudsz "csak megnyugodni"
Vannak pánikrohamai? Lehet, hogy szorongásos zavara van. Elmondjuk, hogyan lehet megnyugodni, leküzdeni a szorongást, és mit kell tenni a rohamok ritkítása érdekében
Személyes tapasztalat: hogyan lehet legyőzni a szélhámos szindrómát, és megengedni magának, hogy tévedjen
Az imposztor-szindróma olyan probléma, amely sokakat akadályoz az életben. Pusztítsd el mások fejében megrekedt attitűdjeit, és ne feledd: nem kell tökéletesnek lenned
Hogyan lehet legyőzni a nyelvi akadályt, ha New Yorkba költözöl
Ha egyáltalán nem tudsz angolul, az elsőre nehéz és ijesztő lesz. Ezek a tippek segítenek gyorsan alkalmazkodni az idegen nyelvi környezethez. Hat hónappal az USA-ba költözés előtt még két szót sem tudtam összekapcsolni. Ma, 9 hónap után, képes vagyok fenntartani a beszélgetést és megérteni a beszélgetőpartnert.
Hogyan lehet legyőzni az ismeretlentől való félelmet és gyorsan elérni a céljait
Ahhoz, hogy legyen ereje a cél eléréséhez, először meg kell értenie, mit szeretne elérni. Ebben a cikkben találhat tippeket, hogyan érheti el, amit akar, és ne féljen
Hogyan lehet legyőzni személyes pénzügyi válságát: lépésről lépésre
A személyes pénzügyi válság mindenkit utolérhet. Ijesztő és nehéz. De uralkodnunk kell magunkon és harcolnunk kell. Van egy útmutatónk, amely segít Önnek