Miért tévedés, hogy Pavel Durov elutasította a húst és az étrend-kiegészítőket: egy orvos véleménye

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Zukhra Pavlova endokrinológus - arról, hogy étrend-kiegészítők és állati fehérje nélkül miért nincs gyakorlatilag esélyünk az egészség megőrzésére.

Minden ember maga határozza meg az élet, a táplálkozás, a viselkedés stb. elveit. Valaki a tapasztalatain, valaki tudományos adatokon alapszik, valaki vakon követi mások dogmáit, nem próbálja megragadni a lényeget. Valakinek az álláspontja visszhangzik veled, míg valaki más teljesen elutasított.

Bejegyezte: Pavel Durov (@durov) 2017. augusztus 14., 12:52 PDT

Miután elolvastam Pavel Durov alapelveit (33. születésnapján tette közzé az egészséges élet szabályait), bátran előfizetnék hétből ötre, nevezetesen:

1. Nem iszom alkoholt, de nem tartom egészség elleni bűncselekménynek azt sem, ha valaki havonta egyszer megissza egy pohárral.
2. Ellen vagyok minden drognak és a dohányzás minden formája ellen. Ez a legésszerűtlenebb szokás szerintem.
3. Abbahagytam a teát, kávét és egyéb tonik italokat. Kár a mellékvesékért. Remélem továbbra is hasznosak lesznek számomra.
4. Nem eszek gyorséttermi ételeket. Jobb éhesnek lenni. Semmilyen körülmények között nem iszom szódát. Számomra ezek az italok olyanok, mint a technikai folyadékok. Soha senkinek nem jutna eszébe kerozint használni.:)
5. És az én házamban senki sem néz tévét sokáig. Nézhetünk filmet, de nem folyik tévéműsor, talkshow vagy hasonló információ. Az interneten értesülök a hírekről.

De van két pont, amellyel határozottan nem értek egyet – ez a hús, az étrend-kiegészítők és a gyógyszerek elutasítása.

Ami a húst illeti, van egy nagyon egyszerű elvem: a természetet nem lehet legyőzni, és nem is kell próbálkozni. Csak saját magunk állíthatjuk be. Például az anti-age terápia, amit én csinálok, nem ad senkinek halhatatlanságot, de segít tovább élni, ráadásul józan eszedben, saját lábon, és nem függsz mások segítségétől. Más szóval, segít szabadnak, egészségesnek és ésszerűnek lenni. És fiatalabbnak is néz ki, mint a társai, ami nagyszerű.

Tehát arra, hogy nem vagyunk növényevők. Bármennyire is meggyőznek minket a vegetáriánusok arról, hogy a tehenek nem esznek húst, és mégis lenyűgöző az izomtömegük, ez nem működik. Az emberi emésztőrendszert úgy alakították ki, hogy a növényi fehérjéket ne lehessen teljesen megemészteni és olyan mennyiségben asszimilálni, hogy az ember ne találja magát fehérjehiányban.

Nem könyv alakú gyomrunk van, nagyon hosszú a belünk, és az erjesztési rendszer egy kicsit más. Ezen túlmenően az állati és növényi eredetű fehérjék kombinációja az, amely lehetővé teszi számunkra, hogy minden aminosavat, mikro- és makrotápanyagot megszerezzünk, és a szükséges nukleinsavakat és fehérjéket szintetizáljuk.

A világot olyannak kell elfogadni, amilyen. Fogyassz húst, lehetőleg jó minőségű húst.

Ami a gyógyszeripart illeti, az álláspontom a következő. Ne beszéljünk most komoly patológiákról, amikor az ember egyszerűen meghal gyógyszer nélkül. Viszonylag egészséges emberekről beszélünk, akik szeretnének boldogan élni, míg meg nem halnak.

Valamikor az emberek kiváló élettani körülmények között éltek: napnyugtakor lefeküdtek, tiszta vizet ittak, egészséges ételeket ettek, egészséges volt a bélmikroflóra. És akkor tényleg nem használhattak étrend-kiegészítőket, mivel mindent élelmiszerből szereztek be.

Most, amikor a stressz mértékét a szervezet képességei nem tudják kompenzálni, amikor az elfogyasztott glükóz mennyisége nem megfelelő, amikor az elhízás járványba, sőt világjárványba fordult, szinte lehetetlen az egészség megőrzése további támogatás nélkül. funkcionális táplálkozással és biológiai kiegészítők használatával.

Valami hasonló.