A nagyobbak betegsége: miért ártalmas az ideálisra való törekvés

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Sokan úgy gondolják, hogy folyamatosan fejlődni és fejlődni kell. De a boldogság és az ideál keresésében az élet figyelmen kívül hagyható.

A sportkörnyezetben létezik a "többek betegsége" fogalma. Pat Riley, egy kosárlabdaedző használta először, aki az Egyesült Államok Nemzeti Kosárlabda Szövetségének 10 legjobb edzője közé tartozik.

Riley szerint a betegség jobban megmagyarázza, hogy a tehetséges csapatok, amelyek bajnoki címet szereznek, gyakran hamar elvesznek. Nem az erős ellenfelekről van szó.

A játékosok, mint mindenki más, nagyot álmodnak. Először is egy ilyen nagy dolog volt számukra - a bajnokság megnyerése. De hamarosan elégtelenné válik. Kezdenek több pénzt, több hírnevet, több jutalmat, több szívességet akarni. Változik a csapat pszichológiai hozzáállása. Ami korábban minden játékos képességeinek tökéletes fúziója volt, az egy kaotikus és töredezett erőfeszítéssé válik. Ennek eredményeként a csapat megbukik.

A nagyobb nem jobb

Az 1980-as években pszichológusok felmérést végeztek, hogy megértsék, mi tesz boldoggá az embereket. Személyhívót adtak egy nagy csoportnak, és megkérték őket, hogy minden hangjelzés után írják le:

1. Mennyire érzed magad boldognak most egy 1-től 10-ig terjedő skálán?
2. Életedben melyik esemény befolyásolta ezt az érzést?

A kutatók több ezer ilyen feljegyzést gyűjtöttek össze. Az eredmény váratlan volt. Szinte mindenki 7 pontra értékelte a boldogság szintjét. Tejet veszek a szupermarketben - 7. Nézem, amint a fiam focizik - 7. Beszélj az értékesítési vezetővel - 7.

Még akkor is, ha valami szerencsétlenség történt, a szint rövid időre 2-5 pontra csökkent, majd egy idő után visszaállt 7-re. Ugyanez az örömteli eseményekkel. Lottó nyeremény, nyaralás, esküvő – mindez átmenetileg emelte a mércét, de hamarosan a boldogság szintje még mindig 7 ponton állt meg.

Nem mindig vagyunk boldogok. De ők is állandóan boldogtalanok.

A külső körülményektől függetlenül mindig a mérsékelt, bár nem teljesen kielégítő boldogság állapotában vagyunk. Szinte mindig minden rendben van velünk. De emlékezzünk rá, hogy ez jobb.

Mindig úgy tűnik számunkra, hogy nagyon kevés hiányzik a teljes boldogsághoz. Úgy gondoljuk, hogy még egy kicsit, és a boldogság szintje tízre emelkedik. A legtöbben így élünk – a teljes, 10 pontos boldogságra való állandó törekvésben.

Ennek eredményeként az ilyen emberek sok erőfeszítést tesznek, és továbbra is boldogtalanok. Úgy tűnik nekik, hogy nem mozdulnak. Jövőbeli tökéletes boldogságuk keresése fokozatosan leértékeli jelenüket.

Tehát nem kell törekedni semmire? Nem.

Valami másnak kell motiválnia bennünket, nem csak a saját boldogságunknak.

Az önfejlesztés csak hobbi

Mindannyian nem egyszer hallottuk már, hogy az év elején le kell írni a céljait, elemezni kell a vágyakat, törekvéseket, majd minden lépést le kell írni azok eléréséhez.

De az önfejlesztésnek pusztán az önfejlesztés érdekében nincs értelme. Ez csak egy újabb sokat hangoztatott hobbi. Valamit, amivel elfoglalhatod magad, majd lelkesen megbeszélheted a hasonló gondolkodású emberekkel.

Ha valamit lehet javítani, az nem jelenti azt, hogy javítani kell.

A probléma nem magával a fejlesztésekkel van. Az számít, hogy miért akarunk valamit javítani magunkon vagy az életünkön. Ha nincs más célunk, mint önmagunk felmagasztalása, akkor egész életünk önmagunkhoz való ragaszkodássá, a nárcizmus könnyed és kellemes formájává válik. A végén ez csak boldogtalanná tesz minket.

Az élet nem folyamatos fejlődés, hanem állandó csere

Sokan az életet lineáris növekedésnek és fejlődésnek tekintik. Ez elsőre igaz. Gyerekként évről évre gyarapodik a tudásunk és a világ megértése. Fiatal korunkban készségeink gyorsan fejlődnek.

De amikor elérjük az érettséget, profivá válunk valamilyen területen, az állandó fejlődésből az élet állandó cserébe fordul át.

Rengeteg időt és erőfeszítést fektetett abba, hogy szaktudását sajátítsa el. A tevékenységi kör megváltoztatásával nem emberként fejlődsz, hanem lemondasz bizonyos lehetőségekről, amelyeket megtestesíthetnél. Egyszerűen fogalmazva: ha egy író hirtelen zenész akar lenni, akkor egy új könyv megírásának lehetőségét felcseréli valamilyen hangszeren való játékra.

Ugyanez történik a sportolókkal egy fontos győzelem után. Az az idő, amit edzéssel töltöttek volna, mielőtt most reklámozással kereskednének vagy drága házakat vásárolnának. A végén veszítenek.

Végül

Légy óvatos. Ne csak a fejlődés kedvéért törekedj fejlődni, ne álmodj többről, hogy csak többet kapj. Legyen óvatos, amikor új célokat választ, különben elveszítheti a mostani boldogságot és sikert.

Az élet nem egy teendőlista, amelyet ki kell pipálni, vagy egy hegy, amelyet meg kell hódítani. Az élet állandó csere. És választanod kell, hogy mit cserélsz anélkül, hogy feladnád értékeidet. Ha készen állsz, hogy elfelejtsd őket, és újabb 10 pontos pontot kapsz a boldogság skáláján, nagy eséllyel csalódni fogsz.