5 tipp a helyes döntések meghozatalához

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A "The Subtle Art of Don't Care" szerzője elmondja, hogyan válasszuk el az érzelmeket az észtől, és ne bánjuk meg a jövőben a választásunkat.

Mark Manson, önsegítő szerző, blogger és vállalkozó tippeket oszt meg arról, hogyan hozz megalapozott döntéseket és légy sikeres.

1. Legyen tárgyilagos

Az élet minden fontos döntése így vagy úgy kapcsolódik az anyagi, érzelmi, szociális, intellektuális és egyéb értékek megítéléséhez. Mindegyiket meg kell fontolni és gondosan mérlegelni kell. És ugyanakkor vegye figyelembe nemcsak a közeli, hanem a távoli jövőt is.

Saját értékeink elemzése általában nagyon nehéz, mert objektívnek kell lenni.

Hajlamosak vagyunk előnyben részesíteni a pillanatnyi jutalmakat, és az érzelmek alapján cselekszünk. Ezenkívül függünk a meglévő előítéletektől és a jó hírnevünk védelmének vágyától. Nehezünkre esik felismerni bármely megoldás hosszú távú előnyeit, mert vannak félelmek és szorongások, amelyek jelenleg aggasztanak bennünket. És nehéz figyelmen kívül hagyni őket.

Az érzelmek bonyolítják a dolgokat. Soha nem fogják megengedni, hogy beismerjük, hogy tévedtünk, és feladjuk azt, amire sok időt szenteltünk. A probléma éppen a rossz rangsorolásban van. És ahhoz, hogy megtanuljon helyes döntéseket hozni, először őszintén be kell ismernie a hibáit.

Többek között az érzelmek arra kényszerítenek bennünket, hogy elkerüljük a rövid távú nehézségeket, még akkor is, ha hosszú távon sikerre vezethetnek. A döntéshozatal fő titka azonban az, hogy megtanuld pontosan látni azokat a nehézségeket, amelyek végső soron hozzásegítik a sikerhez.

2. Ne félj elveszíteni

Valószínűleg hallottál már történeteket olyan vállalkozókról, akik tucatnyi kudarcon mentek keresztül, mielőtt nyereséges vállalkozást építettek volna fel.

Néha úgy tűnik, csak szerencséjük van. Ám figyelmes munkánk elől tucatnyi nyers üzleti ötlettel bújunk el, amelyek mindegyikének kicsi az esélye a sikerre, de nagy haszonnal kecsegtet. Vagyis ha a vállalkozás megszűnik, a vállalkozó nagyon kevés pénzt veszít. De ha ez az ötlet beválik, óriási lesz a haszon.

Képzeld el, hogy két kockával dobsz. És amint ugyanannyi pontjuk lesz, 10 000 dollárt kap. De minden tekercs 100 dollárba kerül. Hányszor kell majd játszani? Ha nyugodt a matematika, akkor megérti, hogy a győzelem valószínűsége meglehetősen magas. Ezért addig kell próbálkoznia, amíg el nem fogy az összes pénz.

A legtöbb ember nem is gondol arra, hogy az élet az ilyen dobások szüntelen sorozata. És még akkor is, ha minden próbálkozásért veszít valamit, a végén nyerhet.

Igen, ebben a játékban több kudarcot ér el, mint győzelmet. De egy nyereség felülmúlja az összes veszteséget – tehát megéri.

Ez a megközelítés az élet minden területén alkalmazható:

• Munkában. Ajánlj fel merész ötleteket, még akkor is, ha tudod, hogy 90%-uk elutasítja. És ha legalább egyet megbecsülnek, az hatalmas lendületet ad karrierje fejlődésének.
• Az iskoláztatásban. Engedje meg gyermekeinek, hogy már korán szembesüljenek a nehézségekkel, még akkor is, ha biztosak abban, hogy nem fognak megbirkózni. Ha sikerrel járnak, az óriási előnyhöz juttatja őket a jövőben.
• A magánéletben. A randevúkon légy merész és egyenes, ne titkold, kit és mit szeretnél. Készülj fel arra, hogy emiatt nem fogsz kijönni sok emberrel.
• Az önképzésben. Vásároljon egy csomó bonyolult könyvet, még akkor is, ha attól tart, hogy a legtöbb teljesen érthetetlen és haszontalan lesz az Ön számára. És egyikük gyökeresen megváltoztatja az életét.
• Másokkal való kapcsolatokban. Fogadj el minden meghívást, előre tudva, hogy a rendezvény vagy az ott jelenlévők unalmasak lesznek, és mindenki más előtt mész haza. Egy napon találkozol ott valakivel, aki igazán fontos és érdekes.

Az azonnali eredményre várva megfosztja magát attól a lehetőségtől, hogy a jövőben sikereket érjen el. A legtöbb ember ezt ugyanazon érzelmek miatt teszi. Ezek azonban rövid életűek, és a jelenlegi pillanat diktálja. Ez pedig megzavarja a helyes döntéshozatalt.

3. Ápolja érzelmeit

Ha figyelmesen megfigyeled, arra a következtetésre juthatsz, hogy a szemtelen kutyáknak mindig rossz gazdáik vannak. Végül is egy állat fegyelme a gazdája önfegyelmét tükrözi. Ritkán látni olyan kutyát normális gazdánál, aki tönkreteszi a házat, rágja a wc papírt és beszennyezi a kanapét.

Ennek az az oka, hogy a háziállatokkal való kapcsolatunk érzelmi jellegű. Ha nem tudod, hogyan kell megbirkózni a saját érzelmeiddel, nem tudsz megbirkózni egy kutyával sem. Ez egyszerű.

Az érzelmek ugyanaz a kutya, csak a fejben élnek. Csak enni, aludni, szexelni és szórakozni akar, de egyáltalán nem gondol a következményekre. És az „én”-ünk ezen részével dolgoznia kell.

Ez a "kutya" a fejünkben valójában képes befolyásolni a viselkedést. Például intellektuálisan tudjuk, hogy fagylaltot enni reggelire rossz ötlet. De ha a "kutya" agyunk ezt akarja, akkor nehéz lesz meggyőzni. Éppen ezért a tudatnak ezt a részét folyamatosan oktatni és oktatni kell, szó szerint, mint egy házi kedvencet. Meg kell adnod magadnak a megfelelő parancsokat, meg kell jutalmaznod és meg kell büntetned magad. De persze néha kényeztesse magát.

4. Csökkentse minimálisra a jövőbeni megbánást

A pszichológusok néha racionális érzelemként hivatkoznak a megbánásra. Igyekszünk megjósolni a jövőt, és megtalálni benne azt, amit meg kell bánnunk, és megpróbálunk racionálisan érvelni.

A döntés meghozatalakor az egyik lehetőség kiválasztása után mutatkozzon be. Próbáld megérteni, hogy ebben az esetben mitől sajnálsz. Ezután játsszon újra ugyanazt a jövőt, de képzelje el, hogy mást választott. Hasonlítsa össze a különböző verziókat, és mérje fel, mikor érzi jobban megbánását.

Ez a módszer egyrészt nagyon izgalmas, másrészt nagyon hatékony. De feltéve, hogy minden lehetséges lehetőséget átgondolt, és rendelkezik minden szükséges információval, amely az Ön rendelkezésére áll.

A legtöbben félünk a kudarctól vagy a súlyos hibáktól. De elég ahhoz, hogy feltedd magadnak a kérdést: "Meg fogom bánni ezt a hibát?" Ha a válasz nem, akkor ezt a kockázatot vállalni kell.

Hasonlóképpen sokan szeretnek hatalmas sikert festeni a képzeletükben. Tedd fel magadnak a kérdést: "Sajnálom, ha nem értem?" És ha a válasz igen, akkor érdemes feláldozni valamit.

Néha a helyes döntés rendkívül világossá válik, amint e két feltétel mellett meghozza azt. Állítólag Jeff Bezos azért hagyta ott magas és jól fizetett pozícióját, hogy megalapítsa az Amazont, mert bízott benne, hogy megbánja, ha legalább nem próbál meg ilyesmit létrehozni egész életében. A régi munkahelyén maradva amúgy is jobban szemrehányást tenne magának.

Ahelyett, hogy a siker vagy a kudarc valószínűségére alapozná döntéseit, gondoljon a lehetséges megbánásokra. Ez a legpontosabb mutatója annak, hogy mi számít igazán számodra.

5. Írj le mindent

Az érzelmi kitörések és az intelligens döntések megkülönböztetésének legjobb módja, ha lejegyzi őket.

Gondolatainak papírra vetett kifejezése egy egyszerű, de nagyon hatékony módja annak, hogy rendszerezzen mindent, ami a fejében forog.

A bizonytalan érzések strukturáltak és érthetőek. Észrevehetővé válnak a belső ellentmondások. Az általad leírtak újraolvasása pedig lehetővé teszi saját logikájának (vagy annak hiányának) meglátását, és új ötletek nyílnak meg, amelyekre soha nem is gondolt.

Íme, amit leírhat, hogy segítsen meghozni a helyes döntést:

• Mik a költségek és hasznok?Az első lépés az, hogy alaposan elemezze, mit nyer és mit veszít az egyes opciókkal. Ne korlátozódjon az előnyök és hátrányok banális listájára. Készíts egy ötoszlopos táblázatot. A „profik” oszlopot oszd ketté, hosszú és rövid távú előnyökre: döntéssel megkapod. A hátrányok mellett adjon hozzá egy oszlopot a sajnálatokhoz: bizonyos döntések meghozatalával a jövőben megtapasztalhatja azokat. Az utolsó oszlopban jegyezze meg, hogy van-e olyan lehetőség, amely csekély esélye van a hatalmas sikerre.
• Mi motiválta a döntését?Ez az a tulajdonság, amit fejleszteni szeretnél magadban? Minden döntést, amit meghozunk, legyen az komoly és nem túl, valamilyen módon a szándékaink motiválják. Néha nyilvánvalóak, például ha az éhség csillapítása arra késztet, hogy egyél valamit. De néha minden nem ilyen egyszerű: amikor mi magunk nem tudjuk megérteni, mi hajt bennünket, vagy amikor a célok metszik egymást alapvető értékeinkkel.

Íme néhány példa azokra a kérdésekre, amelyeket fel kell tenni magának:

• Azért vesz új autót, mert valóban jövedelmezőbb és jobb, vagy mert le akar nyűgözni másokat?
• Gyermekei kizárólagos felügyeleti jogát kéri, mert ez valójában az ő érdekük, vagy csak bosszút akar állni a volt férjén?
• Azért próbálsz vállalkozást indítani, mert inspirálnak az út során tapasztalt nehézségek, hullámvölgyek, vagy csak féltékeny vagy azokra a barátokra, akiknek saját vállalkozásuk van?

Ha végül felfedezel valamilyen hátsó szándékot, állj meg és kérdezd meg magadtól, hogy szándékaid segítenek-e abban, hogy azzá válj, aki valójában lenni szeretnél.