Hogyan tanuljunk meg énekelni bármely életkorban

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ez egyszerű. Lélegezz helyesen, fejleszd hangszálaidat és légy magabiztosabb.

1. Dolgozzon a testtartásán

Ez az első dolga, ha meg akar tanulni énekelni. Ha szokásosan döcög, a következő történik:

• A légutak elgörbültek, és a levegő nem tud szabadon áthaladni rajtuk.
• A belső szervek összenyomódnak. Elsősorban a tüdő szenved: nehezen tágul és húzódik össze, és sokkal kevesebb levegőt tudnak felvenni, mint szabad állapotban.

Emiatt éneklés közben állandóan megbotlik, hogy megragadja a hiányzó oxigént. És a hangod nem cseng olyan erőteljesen és mélyen, mint lehetne – csendes és süket marad.

A helyes testtartás – egyenes gerinc, nyitott vállak, nyitott mellkas – lehetővé teszi a tüdőkapacitás maximalizálását, megkönnyíti a levegő átjutását és lehetővé teszi, hogy hangosabban énekeljen. Helyes éneklési testtartás / Kansasi Egyetem.

Hogyan énekeljünk állva

• Álljon egyenesen úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól, és az egyikük kissé előre nézzen.
• Képzeld el, hogy a gerinced egy szál, amely az égbe megy.
• Emelje fel az állát úgy, hogy az alsó vonal párhuzamos legyen a talajjal.
• Bontsa ki a vállát.
• Ha a kezét a gyomorra helyezi a rekeszizom területén - ez fegyelmezi, nem engedi, hogy a gyomor előrenyúljon, és emellett segít a légzés szabályozásában (erről később).

Ez a pozíció a lehető legnagyobb mértékben megkönnyíti a légzést, és lehetővé teszi, hogy a tüdeje megteljen.

Hogyan énekeljünk ülve

• Üljön a szék első felébe, ne dőljön a háttámlának.
• Ne feledd: a gerinced egy szál, amely az égbe megy.
• Helyezze mindkét lábát párhuzamosan egymással anélkül, hogy felemelné a sarkát a padlóról.
• Bontsa ki a vállát.
• Az alsó állkapocs vonalát tartsa párhuzamosan a padlóval.

Ez a pozíció elsőre nem tűnik túl kényelmesnek. De edzés közben rendkívül fontos, hogy így üljön, hogy a testet a megfelelő pozícióhoz szokhassa. No, és ismerkedj meg a sajátoddal, nem korlátozza a szokásos görnyedt hang. Meglephet téged.

2. Keressen egy kényelmes pozíciót

A helyes testtartás fontos a hang erőssége és zengése szempontjából. De a kényelmes testtartás az önbizalmat szolgálja, enélkül nehéz megszólalni a közönség előtt.

Próbáld meg kombinálni ezt a két tényezőt: keress egy olyan testhelyzetet, amelyben a lehető leglazábban és kényelmesebben érzed magad, és amely egyben szabadságot ad a tüdődnek.

João Ribeiro énektanár.

Találj olyan pozíciót, ahol szupersztárnak érzed magad.

3. Tanulj meg helyesen lélegezni

A helyes, hatékony légzés az éneklés alapja. Elegendő levegőre van szükségünk ahhoz, hogy hosszú hangokat vonjunk le. És a gyors belégzés képessége, hogy ne szakítsa meg az éneket, és ne zavarja a dallamot.

Hogyan tanuljunk meg helyesen lélegezni

Az Ön feladata, hogy a tüdejét gyorsan és maximálisan feltöltse levegővel. Ezt a készséget a következő gyakorlatok segítségével fejlesztheti: Légzési alapok az énekléshez / Dummies. Ezeket minden nap meg kell ismételni.

1. Képzeld el, hogy a levegő, amit belélegzel, nagyon nehéz. Hát például 10 kg a súlya. Képzeld el ezt a súlyt, és engedd, hogy szó szerint beleessen a testedbe, a köldököd szintje alá (természetesen olyan érzés). Bumm! Egy fontos pont: amikor "10 kg levegő" esik, a has tágul, nem a mellkas. Próbálj így lélegezni - has. Ebben az esetben a rekeszizom, egy izom, amely a tüdő maximális kiterjedését biztosítja, aktívan működik. Vegyünk 5-10 lassú hasi lélegzetet.
2. Gyorsítsa fel a hasi légzést. Ismét tegyél úgy, mintha a levegő sokat nyomna, de hagyd, hogy a lehető leggyorsabban elmerüljön a testedben. Vegyünk 10-15 gyors levegőt és lassan lélegezzünk.
3. Próbálja megtölteni a tüdejét levegővel, mintha léggömb lennél. Lélegezz be a lehető legmélyebben a rekeszizom segítségével. Érezze, ahogy a has és a hát alsó része kitágul. Csinálj 3-4 sorozatot.

Hogyan tanuljunk meg helyesen kilélegezni

Ugyanilyen fontos a kilégzés. Egyenletesnek és simának kell lennie, hogy segítsen megütni és megtartani a magas hangokat és a hosszú zenei kifejezéseket. A kilégzés edzéséhez végezze el az alábbi gyakorlatok egyikét (vagy mindkettőt).

1. Fuss egy tollat a ház körül. Vagy ha nincs kéznél, képzeld el. Most emelje fel a tenyerében lévő tollat a száj szintjéig, vegyen egy mély lélegzetet, és fújjon rá - úgy, hogy a lehető legmagasabbra emelkedjen a levegőbe. Továbbá az a feladatod, hogy ne hagyd, hogy leessen, ameddig csak lehetséges. Fújd a tollat, amíg lehet. E hosszú kilégzés végén sürgős szükségét kell éreznie, hogy azonnal belélegezzen.
2. Énekeljen el bármilyen hangot viszonylag magas hangerőn. Tartsa meg ezt a hangot, ameddig csak tudja. Szüksége lesz egy stopperóra az edzés hatékonyságának teszteléséhez. Szánjon időt arra, hogy énekeljen egy hangot. És akkor figyelje meg, hogyan növekszik ez az idő fokozatosan minden nap.
3. Sziszegjen. Lélegezzen be lassan és mélyen, tartsa vissza a lélegzetét 1-2 másodpercig, és kezdje el kiengedni a levegőt állandó halk sziszegéssel: "Shhhhh…". Hallgassa meg ezt a hangot, és győződjön meg arról, hogy a hang nem csökken vagy nő, és a hang szünetek és csuklás nélkül folyik. Sziszegjen, amíg elegendő levegő nem lesz a tüdejében.

4. Dolgozz az énektechnikádon

Az énekhang edzhető, akárcsak az izmok az edzőteremben. De fontos, hogy jól csináld.

1. Edzés előtt nyújtsa ki hangszálait … Például így. Kezdje azzal, hogy bármilyen hangot elénekel az Ön számára legkényelmesebb hangerőn. Ezután énekeljen alacsonyabb hangon (halk hangon). Ezután - felemelés (magas, vékony hangon). Ha úgy érzi, hogy a hangszálak egy ponton túlfeszültek, álljon meg, tartson szünetet, majd ismételje meg a bemelegítést az elejétől.
2. Edd a rezonanciát … Ő adja a hangnak erőt, hangzást, hangszíngazdagságot. A rezonanciát két helyen szabályozhatja: az egyik kéz ujjait az orr szárnyai mellé helyezve (a sinus sinusok területén), vagy úgy, hogy tenyerét a mellkasához támasztja, 10 centiméterrel a szoláris plexus felett. Amikor énekel, ujjainak vagy tenyerének éreznie kell a vibrációt. Minél jobban érzékelhető, annál jobb a rezonancia.
3. Tanulj meg ütni a hangokat … Ehhez a gyakorlathoz hangrögzítőre lesz szüksége (az okostelefonba épített legegyszerűbbet használhatja). Rögzítsd fel, hogyan énekelsz együtt kedvenc daloddal kedvenc énekesed előadásában. A felvétel hallgatása közben megtudhatja, hol szól a hangja szükségtelenül magasan vagy halkan. Állítsa be a hangmagasságot a hangokhoz. Minél gyakrabban csinálja ezt a gyakorlatot, annál pontosabban fog énekelni.
4. Tagolt … Fontos, hogy az ének közérthető legyen, és a hallgatók is kivehessék, mert kevesen szeretik, ha valaki más dorombol az orra alatt. Mozgassa aktívabban az ajkát, minden szót kiejtve.

5. Énekelj minden nap

Ha izmot szeretnél építeni, akkor rendszeresen járj edzőterembe. Az éneklés ugyanaz: az énekedzés érdekében tanácsos naponta gyakorolni.

A lehető leghamarabb gyakorolja testtartását, légzését és éneklési technikáit. Énekelj a fürdőszobában, vezetés közben, takarítás közben. Ez segít abban, hogy jobban megismerje saját hangját, minden formájában felismerje, és végül megtanulja használni.

Egy jó módja annak, hogy ne hagyd ki az edzést, ha csatlakozol egy amatőr kórushoz. A kollektív éneklés sokszor csak az egyházhoz kötődik (bár másrészt miért is ne? Az egyházi kórusokból sok világszínvonalú énekes van.) De valójában egy kórus különböző szervezeteknek is része lehet.

Talán a munkahelyén gyakorolják – a csapatépítés részeként. Vagy van egy kórusének klub felnőtteknek abban a zeneiskolában, ahová gyermeke jár. Vagy esetleg csatlakozik egy népdalkedvelő csoporthoz, amely a legközelebbi kulturális központban működik.

Az, hogy a kórus milyen stílusban és műfajban működik, nem olyan fontos. A rendszeres testmozgás továbbra is segíthet a hangod feltárásában. A kórusvezető és munkatársai felhívják a figyelmet az esetleges énekhibákra, és javaslatot tesznek azok kiküszöbölésére.

6. Tanuljon a szakemberektől

Az énektanulás leghatékonyabb módja, ha leckéket veszünk egy énektanártól. De van egy költségvetésibb módszer is - forduljon a YouTube képzési csatornáihoz.

Például ebben a videóban megmutatják, hogy mindenki tud szépen énekelni. Még az is, akinek első pillantásra se hallása, se hangja nincs.

Itt felfedik a titkait, hogyan lehet otthon a nulláról tanulni énekelni.

Ez a videó énekeket és énekgyakorlatokat kínál, amelyek rezonánssá és hatásossá teszik hangját.

A YouTube-on milliónyi oktatási csatorna található. Válasszon ízlése szerint, és minden nap pumpálja az énekhangját. Ez könnyebb, mint amilyennek hangzik.