Hogyan támogassunk egy szeretett személyt, aki rákkal találkozott

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A mellrák elleni küzdelem napján elmondjuk, hogyan segíthetsz nehéz helyzetben lévő szeretteiden.

Hogyan lehet szavakkal támogatni

A betegségről beszélni nehéz folyamat mindkét fél számára. Nem világos, hol kezdjem, és milyen kifejezéseket válasszunk, hogy segítsünk az embernek, és ne bántsuk.

Ne rohanjon beszélni

Ha valaki csak most értesült a diagnózisáról, akkor valószínűleg zavart és depressziós. Nem valószínű, hogy egy szeretett személy azonnal készen áll arra, hogy megvitassa a történteket - szüksége lesz egy kis időre, hogy egyedül legyen, és kicsit felépüljön.

Ebben az esetben ne rángassa meg, ne próbálja felkavarni vagy beszélni kényszeríteni. Hiszen neked is időre van szükséged, hogy megemészsd a történteket. Amíg a személy megérti magát, próbáljon meg többet megtudni a betegségről, próbálja meg megfogalmazni saját érzelmeit, és elképzelni szerettei érzéseit. És ha egy kicsit megnyílik előtted, készen állsz.

Emlékeztesd, hogy vele vagy

Egyáltalán nem szükséges hosszas beszélgetések ahhoz, hogy egy kicsit enyhítsünk az ember állapotán. Használja a legegyszerűbb kifejezéseket: "Veled vagyok", "Közel vagyok", "Mondd meg, segíthetek-e legalább valamiben." Tudasd velem, hogy itt vagy, és mindig készen állsz a meghallgatásra.

Ha nincs lehetőséged személyesen találkozni vagy beszélni vele, akkor először írj támogató szavakat a hírnökbe. Ígérd meg, hogy eljössz és ott leszel, amint lehetőség adódik. Mindenképpen mondd el kedvesednek, hogy folyamatosan gondolsz rá, és arra számítasz, hogy mielőbb találkozhatsz vele.

Néha a legegyszerűbb szavak a legfontosabbak.

Hadd beszéljek

Amikor egy szeretett személy kész megbeszélni veled, mi történt, ne feledd: most az érzéseid másodlagosak, hadd beszéljen. Az embert nagy valószínűséggel elárasztják az érzelmek. Düh, félelem, pánik, kétségbeesés, zűrzavar - készüljön fel mindenre, és ne hagyja el, még akkor sem, ha az Ön számára nagyon fájdalmas és nehéz lesz. Ellen kell állnia a harag robbanásszerűségének, ki kell várnia a könnycseppeket, hallgatnia kell a neheztelés szavaira, és engednie kell szeretett személyének minden aggodalmát.

Ez persze nem változtat a történteken, de egy ilyen egyszerű váladék is rövid időre enyhíti az illető állapotát.

Ismételje meg, hogy mindig szeretni fog egy személyt

Fennáll a veszély, hogy az ember nemcsak a jövőjében, hanem szerettei szeretetében is kételkedni kezd. Például azt fogja gondolni, hogy hamarosan senki sem akarja látni vagy elfogadni őt, annyira kimerülten és fáradtan. Mindig, mindig emlékeztesd, hogy ez nem így van. Nem szereted a szép hajat vagy az elegáns izmokat, csak szereted őt.

Az emberek nemcsak a haláltól félnek, hanem a magánytól is. Ne hagyd, hogy kedvesed kiakadjon ezen.

Próbálj meg őszinte lenni

Sajnos a rossz diagnózist vagy a borús prognózist nem lehet megtévesztéssel elrejteni. Legalábbis sokáig – az ember úgyis tudni fogja róla. Ezért próbálja meg nem megtéveszteni kedvesét, és ne ígérjen lehetetlent. Beszéljétek meg közös félelmeiteket és érzéseiteket őszintén és gondosan.

Beszélj a jövőről

Ne feledje, hogy a rák még nem a vég, és emlékeztesse erre szeretteit. És a legegyszerűbb módja annak, hogy ne felejtsük el, hogy a betegség legyőzhető, ha terveket készítünk. Ha úgy érzi, hogy az illető készen áll egy kicsit elterelni a figyelmét és megbeszélni valamit kívülről, kockáztasson.

Nem szükséges évekre előre tervezni a dolgokat – csak az a fontos, hogy éreztessük veled, hogy az élet megy tovább. Ha lehetséges, beszélje meg, hogy jövő hétvégén moziba megy, vagy a parkba. A céloknak nem kell nagyoknak lenniük, a lényeg, hogy azok legyenek.

Hogyan lehet tettekben segíteni

A szavak nem mindig elegendőek.

Legyen mellette

Próbáld meg ne hagyd sokáig egyedül kedvesedet. Ilyen pillanatokban nem szükséges beszélni – egyszerűen leülhet mellé, és megfoghatja az illető kezét. Ha nem bánja, ölelje meg néha. A bőr-bőr érintkezés nagyon fontos.

Ha lehetséges, kezdjen el távolról dolgozni, vagy nyaraljon, hogy gyakrabban legyünk együtt, főleg eleinte. Ha így tesz, legalább egy kicsit enyhítheti a magány rettenetes érzését, amelyet egy személy érezhet.

Nyugodt tartás

A rák nagyon ijesztő diagnózis. Ezért az erős érzelmek elkerülhetetlenek. De nem engedheti magát túl sokáig pániknak vagy félelmeknek, mert a beteg élete nagymértékben függ az Ön lelki békéjétől. Ön fogja megvigasztalni kedvesét, megoldja a gyakorlati kérdéseket és megbirkózni minden bajával. És az állandó hisztéria állapotában ez nem fog működni.

Rendelje meg a kezelést

Ijesztő egyedül végigmenni a klinikákon és az orvosokon, még ijesztőbb megérteni az érthetetlen diagnózisokat, útmutatásokat, követelményeket és eljárásokat. Egy betegséggel szembesülve az ember nem tudja, hová forduljon, kihez forduljon és milyen jogai vannak. Vállald magad ezt a nehéz folyamatot.

Kezdetnek ne felejtse el, hogy az onkológiát a kötelező egészségbiztosítási kötvény alapján kezelik. A diagnózis felállítása után jön az orvos beutalója. Olvassa el ezt a dokumentumot, hogy megtudja, merre tovább. Ne feledje azt is, hogy a vizsgálati eredményekkel önállóan konzultálhat egy onkológussal. A lényeg az, hogy az összes folyamatot Ön szervezze meg: a vizsgálatra való regisztráció, a szükséges dokumentumok begyűjtése, a kórházi regisztráció és így tovább.

A tervezésen kívül fontos, hogy egy szeretett emberrel menjünk el orvoshoz, és ne egyedül küldjük el. A személy nem csak nagyon aggódik, de előfordulhat, hogy a stressz miatt nem emlékszik minden információra. Próbáljon időt találni arra, hogy segítsen kedvesének ezekben a nehéz és nagyon kellemetlen eljárásokban.

Feltűnően segít

Fontos, hogy az embert a lehető legnagyobb mértékben megszabadítsák a házimunkától, hogy kevésbé fáradjon el. Először is kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni. Ha egy szeretett személy megnevez valami konkrétat, akkor azonnal kezdje el az üzletet.

Ne feledje: az embernek nem szabad tehetetlennek éreznie magát. Ezért ne tiltsa meg neki, hogy tegyen valamit, hanem folytasson párbeszédet.

De ha az illető kihagyja a kérdést vagy visszautasítja, kezdje kicsivel. Például olyan dolgok, amelyeket mindenképpen meg kellett volna tenned, de vagy elfelejtetted, vagy szándékosan figyelmen kívül hagytad. Az első lépés után már könnyebb lesz: próbáljon meg fokozatosan felvállalni bizonyos felelősségeket. Ha minden jól megy, nyugodtan végezheti el a legtöbb házimunkát.

Kérés nélkül csinálni valami kellemeset

Ez nem enyhíti a szorongást vagy a félelmet, de talán legalább egy rövid időre felvidítja az embert. Maguk a műveletek bármiek lehetnek: a finom ételek házhoz szállításától a drága vásárlásig. Szervezzen meglepetéseket, vásárolja meg kedvenc desszertjeit vagy egzotikus gyümölcseit, amelyekre korábban kár volt pénzt költeni.

Mi a teendő, ha egy személy megtagadja a kezelést

Ne siess, és ne erőltesd rá a véleményedet. Először próbáljon meg beszélni kedvesével az érzéseiről és a döntés okairól. Fontos, hogy ez a párbeszéd ne váljon fokozatosan vitává. Nem az embert kell meggyőzni, hanem meg kell érteni. Csak a motiváció megértésével próbálhatsz meg valamit változtatni. Ezért próbálja meg az elutasítást olyan választásnak tekinteni, amelynek létjogosultsága van.

Ha az ember úgy érzi, hogy megérti az érzelmeit és elfogadja a döntését, akkor talán egy kicsit nyitottabb lesz a párbeszédre. Ebben az esetben beszéljen a tapasztalatairól. Magyarázd el, mennyire félsz az elvesztésétől, mennyire kedves számodra, és mennyire leszel hálás, ha egyáltalán elgondolkodik a kezelés lehetőségén. Ne erőlködj vagy ne nyomkodj, összpontosíts saját érzéseidre – a végső döntés nem a tiéd, de jogod van megmagyarázni magad.

Akkor már csak abban reménykedhetsz, hogy az illető hall téged. Ha kész tovább beszélni, próbálja meg meggyőzni arról, hogy a rák nem feltétlenül halálos ítélet. És a legkisebb túlélési esélyt is megragadni legalább a maga kedvéért megéri.

Milyen cselekedetek csak árthatnak

A támogatónak tűnő egyéni szavak és tettek fájdalmasak lehetnek. Még ha jó szándékai is vannak, nem szabad:

• Mondja azt, hogy „megértelek” vagy „Megértem, mit érzel”. Ha Ön nem rákbeteg, akkor az ilyen támogató szavak csak leértékelik egy szeretett ember érzéseit.
• Ígérd meg, hogy minden rendben lesz. Sajnos nem tudja, hogy sikerül-e legyőzni a betegséget vagy sem, és az ember ezt tökéletesen megérti. Az ilyen kifejezések inkább idegesítenek, mint megnyugtatnak.
• Siránkozni, gyászos arcot vágni és más módon megmutatni, hogy minden rossz. Fontos, hogy megosszák tapasztalataikat, de semmiképpen sem szabad még jobban megijeszteni az illetőt. Már megijedt.
• Úgy tenni, mintha semmi sem történik, figyelmen kívül hagyni a betegség tényét. Néha el akarja felejteni a történteket, és egy ideális világba szeretné képzelni magát, de egy szeretett személy egy percre sem tudja elfelejteni a diagnózist.
• Sértődj meg, ha a segítségedet elutasítják. A törődés és odafigyelés fontos, de ugyanolyan értékes a másik érzéseinek tisztelete. Ha valaki egyedül akar lenni, vagy egyedül akar megbirkózni valamivel, adja meg neki ezt a lehetőséget.
• „fogyatékos” szeretett személy. Természetesen mindent meg akarok tenni érte, de mindenben tudnod kell, mikor kell abbahagyni. A betegség leküzdéséhez fontos, hogy az ember ne hagyja abba a harcot. Ne foszd meg őt a magadba vetett hittől.
• Kényszer kezelni. A nyomás csak ellenállást kelt.