A holland filozófia niksen: hogyan ne csinálj semmit, és ne hibáztasd magad érte

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ne aggódj a társadalmi elvárások miatt, és kezdj el élni.

A dán otthonosság filozófiája, a hygge fanatikus követők ezreit szülte szerte a világon. Ezzel szemben a bruges-i irányzat brit anti-változata és a svéd lagom lépett színre.

Azonban nem csak a szigeteken és félszigeteken vannak olyan koncepciók, amelyek javítják az életet. A szárazföldi Hollandia kész felajánlani a saját módját a harmónia elérésének – niksen.

Mi az a niksen

A Nixen a tétlenség filozófiája, amelynek célja a stressz csökkentése. Egyáltalán nem követeli meg, hogy egy személy elhalassza az összes órát, és beleessen a felfüggesztett animációba. Ennek a koncepciónak a keretein belül érdemes néhány dolgot cél nélkül csinálni, nem az eredményre, hanem a folyamatra figyelni. Kinézni az ablakon, zenét hallgatni, érdekes, nem üzleti találkozókra menni - mindezek a tevékenységek nagyon alkalmasak a holland filozófiára.

A kortárs európai kultúrát áthatja az állandó foglalkoztatásra és a magas emberi termelékenységre vonatkozó lakossági elvárás. Hollandia sem kivétel. Például a „csak normálisnak lenni” kifejezés azt jelenti, hogy fenn kell tartani a kényes egyensúlyt a munka és a pihenés között, ugyanakkor ne legyen lusta, legyen mindenben produktív, ne legyen buzgó a pihenésben.

A niksen keretein belül legalább átmenetileg abba kell hagynod, hogy gondolataidat egyik feladatról a másikra siettesd, és azon gondolkozz, mi mást tehetsz még hasznosan.

A filozófia azt feltételezi, hogy végre valami haszontalanra pazarolod az idődet, és nem fogod magad hibáztatni érte.

A Nixen a személyes kényelemre való fogadás szempontjából hasonló a Hygge-hez. Csak a holland filozófia, ellentétben a dánnal, nem igényel semmilyen előkészületet, ami teljesen összhangban van a nevével. Hygge takarókat, pulóvereket és gyertyákat vásárol (és nem az elsők között), lekvárt főz, és azon gondolkodik, hogyan ne mondjon valami feleslegeset, és ne vezessen vitába, ez kényelmes kommunikáció. A niksenhez nincs szüksége másra, csak önmagára.

Mit gondol a tudomány a tétlenségről

Kutatások kimutatták, hogy az emberek félnek a tétlenségtől. Boldogabbnak érzik magukat, ha valamivel elfoglaltak. Ugyanakkor ahhoz, hogy elkezdjenek valamit, okra van szükségük, legalábbis nevetségesen, mert az ösztönök arra késztetik őket, hogy a semmittevés mellett döntsenek.

Fontos azonban, hogy ne keverjük össze a teljes tétlenséget és a pihenést. Sok olyan tevékenység, amelyet hatékonynak tartanak a feszültség és a stressz oldására, könnyen a semmittevés kategóriájába tartozik, mert nem használnak mások számára. Például összpontosított mély légzés és meditáció vagy szunyókálás, vicces képek nézése az interneten, szépirodalom olvasása. Mindez jól illeszkedik a niksenhez, és segít elterelni a gondolatainkat az őrült versenyről, miközben élvezzük az egyszerű dolgokat.