30 lépés a cél felé, ami után már nem állítanak meg

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A futás indítása a legnehezebb. Tudjuk, hogyan kell csinálni. Kövesse ezt a 30 lépést, és haladjon a cél felé. Ha mindent jól csinálsz, és egyetlen lépést sem hagysz ki, többé nem állítanak meg.

Ne gondolkozz – tedd

Ne gondolkozz. Már tudja, mit kell tennie, és tudja, hogyan kell csinálni. Mi állít meg?

Tim Grover személyi edző Michael Jordan számára

Az elemzés és a gondolkodás helyett cselekedj. Hallgass az érzésekre, bízz teljesen magadban, és hagyatkozz az ösztöneidre. Minden helyes döntést meghozol az intuícióddal. Az összes rossz abból fakad, hogy nem hajlandó hallgatni a belső hangra.

Amint gondolkodni kezd, tudd: már vesztettél. Az elmélkedés lassan, de biztosan félrevezet.

Készülj fel mindenre, és akkor szabadon hagyatkozhatsz az ösztönödre

Csiszold a mesterségedet. Amíg mások pihennek, neked kell gyakorolnod és tökéletesítened képességeidet. Fejleszteni. Azáltal, hogy megtanulja a dolgokat automatikusan megtenni, szabadon megszegheti a szabályokat, és újat alkothat.

Amikor a tudat éber, az idő lelassulni látszik számodra. Sokkal többet látsz, mint mások. Míg mások megpróbálják felfogni a helyzetet és megtalálni a megfelelő megoldást, te módosíthatod a valóságot, ahogy szeretnéd.

A pénz rossz motivátor

Jó, ha szép dolgokkal veszed körül magad, ne titkoljuk. De jobb, ha egyszerűen nincs külső motiváció, például pénz vagy presztízs. Még ha eltávolítja is ezeket a katalizátorokat, akkor is meg kell próbálnia magát, át kell törnie a lehetséges határait, többre kell törekednie.

Tudod miért? Ha pénzt vagy hatalmat kapsz, az nem ronthat el. És ez sok emberrel megtörténik.

Soha ne elégedj meg az eredménnyel

Még a cél elérése után se állj meg. Most még tovább kell menned, és meg kell értened, milyen szívós, tehetséges és fáradhatatlan vagy.

Örülj annak, amit kaptál, és csak haladj előre.

Irányíts mindent és mindig

Ellentétben azokkal, akik külső tényezőktől függnek, Ön teljes mértékben szabályozhatja, hogy mi történik a testével, és hogyan tölti az idejét. Cselekedj az ösztöneid szerint, ne az impulzusok szerint. Tudod, hogy az a tény, hogy megtehetsz valamit, egyáltalán nem jelenti azt, hogy meg fogod tenni. És ha megteszi, az azért lesz, mert akarja, és nem azért, mert muszáj.

Ne hazudj magadnak

Az amerikaiak 70%-a elismeri, hogy utálja a munkáját. Csak minden harmadik amerikai lakos tartja magát boldognak. Úgy gondolom, hogy az oroszországi statisztika megközelítőleg ugyanazokat az adatokat fogja mutatni.

Tiszteld magad és éld úgy az életed, ahogy neked tetszik. Ha úgy érzed, hogy rossz irányba halad az életed, kapcsold ki. Azonnal.

Ne lazíts

A legtöbb ember csak kis adagokban képes ellenállni a nyomásnak. Amint lehetőség adódik, ezek az emberek ellazulnak.

De nem téged. Nem tudod enyhíteni a nyomást. Éppen ellenkezőleg, fokozatosan növelje. Ez segít abban, hogy mindig éber és aktív maradjon.

Ne féljen a hibák következményeitől

A legtöbb ember nem akar túl magasra mászni: fél, hogy fájni fog, ha leesik. Ön, aki a magas repülést részesíti előnyben, nagy veszélynek teszi ki magát. És ez jó, így van. Ha valami elromlik, egyszerűen hibaként jelöli meg az eseményt, állítja be és repül tovább.

Ne versenyezzen másokkal. Hadd versenyezzenek veled

Nézz körbe. Az emberek minden nap versenyeznek másokkal. Állandóan a körülöttük lévőkkel hasonlítják össze magukat. Anélkül, hogy észrevennék, mások után ismételgetik, megpróbálva megtalálni a "siker titkát".

Próbálj meg visszalépni ettől a versenytől. Számodra teljesen értelmetlen. Félrevezet. Szabaduljon meg a külső zajoktól, és koncentráljon arra, ami fontos. Hagyd, hogy mások most lépést tartsanak veled.

Ne hagyd abba a tanulást

A hétköznapi emberek szórakozást keresnek. A rendkívüli egyének megpróbálnak valami újat tanulni. Ha a legjobb akarsz lenni abban, amit csinálsz, ne hagyd abba a tanulást. Fejlessze képességeit. Növelje tudását.

Ez a poggyász az Ön előnye.

Legyünk őszinték: Kevesen akarnak ennyit és keményen dolgozni, hogy lépést tartsanak veled.

A siker nem elég

Sokan arról álmodoznak, hogy „sikeresek” legyenek. De ez nem lehet elég neked. Miután elért némi sikert, gyorsabban kell előre futnia, éreznie kell a nyomás és a feszültség növekedését.

Elérted a célodat? Remek, most összpontosítson a következőre.

Ne hagyd, hogy a siker összetörjön

„A siker a kudarc katalizátora lehet” – mondja Greg McKeown, az Essentialism című bestseller szerzője.

Az emberek nem állják ki a siker, a hatalom vagy a kiváltság próbáját. Mindez tönkreteszi az embereket, lustává teszi. Mert egy hétköznapi ember, aki megkapja, amit akart, abbahagyja és abbahagyja a cselekvést.

De az Ön számára nincsenek ilyen forgatókönyvek. Ön a saját felügyelője, és értékeli magát. Senki sem tud rád erőltetni, mint te magad. És nem erről a konkrét célról van szó. Végül is, miután ez lesz a következő, majd - egy másik. És csak te tudod, mikor kell abbahagyni.

Hozd ki a legtöbbet vereségedből

„A hibák beismerése, a felelősségvállalás és az új kihívásokra vonatkozó terv kidolgozása – erre csak egy sikeres csapat képes” – mondja Jocko Willink, a SEAL-lel szerzett személyes tapasztalatain alapuló vezetésről szóló könyv szerzője.

Ne hibáztass. Ne keltsen illúziókat. Csak a hideg, szörnyű igazság. Legyőzött? Fogadd el ezt. Csak a felelősségvállalás és a következtetések levonásának képessége biztosítja a szabadsághoz és az ellenőrzéshez vezető utat.

Hagyd, hogy a munkád beszéljen helyetted

Jól végzett munka:

• ritka;
• értékes;
• eredeti (nehéz lesz másolni).

A rosszul végzett munka tulajdonságai:

• rendes;
• csekély értékű;
• bárki megteheti.

A fecsegés nem kerül semmibe. Bárki meg tudja csinálni. Könnyen reprodukálható és megkérdőjelezhető értékű. Másrészt a jól végzett munka olyan ritka, hogy önmagáért kezd beszélni, és soha nem marad észrevétlen.

Dolgozz a mentális keménységeden

„A pszichológiai reziliencia kétségtelenül az egyik legfontosabb képessége egy magas színvonalú szakembernek, amelyet fejleszteni kell. Számomra újra és újra új utakat keresek, hogy pszichológiailag ellenállóbbá váljak. Amikor kényelmetlenül érzem magam, igyekszem nem elkerülni, hanem megbékélni vele” – mondja Josh Weitzkin.

Minél jobban dolgozik kemény nyomás alatt, annál tovább mehet. Mások összetörnek, te egyszerűen előre lépsz.

A legjobb képzés, amelyet magadnak adhatsz, a pszichológiai. Bármit is tanítasz az elmédnek, a test megérti. Ahová a gondolataid járnak, oda az élet is.

A bizalom a fő fegyvered

Biztosan hallottad már: a maraton inkább pszichológiai, mint fizikai. Az, hogy az ember képes több tíz kilométert lefutni vagy valami mást, nem kevésbé nehéz feladatot tenni, az önbizalmát tükrözi, nem pedig a tehetségét és hajlamait.

Önbizalmát a következők határozzák meg:

• a cél mértéke;
• annak valószínűsége;
• a kudarc átélésének képessége.

Ha nem vagy biztos magadban, soha nem fogsz elérni semmit. Ha figyelemre méltó önbizalmad van, akárhányszor hibázol, akkor is sikeres leszel.

Vedd körül magad olyan emberekkel, akikkel a jövőbe nézhetsz, nem pedig azokkal, akik a múltra emlékeztetnek

Ha a múltra emlékeztető emberekkel veszed körül magad, nagyon nehéz lesz előrelépni. Ezért ragadunk meg egy bizonyos szerepben, és olyan nehéz onnan kilépni.

Ha olyanokkal veszed körül magad, akikhez hasonlítani szeretnél, úgy tűnik, elhagyod saját múltadat, és a nulláról kezdesz élni. Most magadat teremted.

Engedd el, de ne felejtsd el

Meg kell szabadulnod érzelmi csomagjaidtól. De ez nem jelenti azt, hogy el kell felejtened azokat, akik megbántottak vagy elárultak. Bocsáss meg nekik, de ne töröld ki őket az emlékezetedből – csak azért, hogy soha ne legyen dolgod az ilyen emberekkel.

Tűzz ki világos célokat

Konkrét célokat kell kitűznie. Például írjon napi 500 szót, adjon el 100 terméket havonta. Csak ezután tudja értékelni az eredményt, és megérteni, hogy megkapta-e, amit akart. A hosszú távú célok kissé homályosak lehetnek – akkor jobban motiválnak és kevésbé félelmetesek. Ami a rövid távú célokat illeti, itt rendkívül őszintének kell lennie, és nagyon konkrét célokat kell kitűznie magának.

Azonnal reagálni. Ne elemezzen

Tanítsd meg magad, hogy pontosan akkor cselekedj, amikor szükséged van rá. Állítsa le a belső párbeszédet. Ne elemezzen. Ne kérdezd: "miért ez az egész nekem?" Csak hajrá.

Az egyszerűbb jobb

Ha nem tudod egyszerű szavakkal elmagyarázni, akkor te magad sem érted eléggé.

Albert Einstein

Nagyon könnyű nehéznek lenni. A legtöbb szót a tudományban és az üzleti életben túl nehéz megérteni. Íme, bármilyen nehéz is. Itt van az igazság, és ez az egyszerűségben rejlik.

Az emberek nagyon kis százaléka képes megmondani neked az igazat. Tegyen fel egy kérdést, és valószínűleg ezt fogja hallani: "Nos, itt nem minden olyan egyszerű" vagy "Látod, sok nézőpont van ebben a problémában …"

A bölcsesség időtlen. A bölcsesség az egyszerűségben rejlik.

Ne irigyeld mások sikereit

Mindenkinek a legjobbat kell kívánnia. Még azoknak is, akiket riválisának tartasz. A féltékenység és az irigység olyan érzések, amelyek az egódból származnak, és a félelemen alapulnak.

Miért kell örülni mások győzelmének? Miért ne. Valaki más sikerének semmi köze a tiédhez. Te irányítod magad. És te más vagy, mint a többi ember. Nem tudják, mit tehetsz. Ők nem tudják, amit te tudsz. Egyedülálló képességeid vannak, amelyeket használhatsz. Pontosan ezt kell tennie.

Ragadj meg minden lehetőséget

Minden kihasználatlan lehetőség kudarc. A legtöbben a felmerülő lehetőségek felét sem használják ki, mert félnek az elvesztéstől.

A siker egyetlen módja, ha abbahagyjuk a gondolkodást, és elkezdjük elfogadni a sors kihívásait. Nem akkor, amikor ez kényelmes vagy kívánatos az Ön számára. Mindig.

A munka folyamatára koncentrálj, ne az eredményre

Amikor elkezd valami figyelemre méltó dologra szert tenni, nagyon könnyű ellazulni, és elindulni az áramlással.

Folytassa a gyakorlást, hozza a készség az ideális. És soha ne felejtsd el, mit ért az út egészen e pillanatig.

Csinálj mindent tízszer többször

A legtöbb ember fokozatosan növeli aktivitását. Céljaik kissé emelkednek. Csak egy kicsit okosabbak és gyorsabbak lesznek. A görbe előtt kell állnia, és egyszerre tízszeresére kell növelnie az erejét.

A kérdés csak egy: valóban el akarja érni ezt az új, távoli, nagy célt?

Jó szórakozni azon gondolatokkal, hogy mi lesz, ha tízszer többet keres. Mit szólnál, ha tényleg akarnád? Meg tudod győzni magad arról, hogy a benned rejlő lehetőségek tízszer nagyobbak?

Tűzz ki képességeidnél nagyobb célokat

Ha a céljaid csak a már meglévőkön és logikus érvelésen alapulnak, nehéz lesz meggyőzni magad arról, hogy túl kell lépned a lehetséges mértéken. Tűzz ki célokat, amelyek félelmetesek, kétségessé tesznek, de mégis a lehetetlen felé haladsz.

Ne mondd azt, hogy "Ó, bárcsak könnyebb lenne egy kicsit."

Mondd: "Bárcsak jobb lehetnék egy kicsit."

Hagyjon időt a gyógyulásra

Amikor az eredményekre koncentrálsz, és nem magára a munkára, akkor 100%-ban dolgozol, akkor 100%-ot pihensz. Ez azonban téves: következetesen maximalizálnia kell teljesítményét rövid pihenőkkel.

Hogyan lehet szünetet tartani a munkában a koncentráció elvesztése nélkül? Írj naplót, hallgass meg néhány dalt, tölts időt a családoddal, vagy főzz vacsorát. Ezek az egyszerű dolgok nem csak a gyógyulásban segítenek, de azt is megmutatják, hogy miben dolgozol.

Kezdje el, mielőtt készen állna

A faültetés legjobb ideje 20 évvel ezelőtt volt. A második legjobb pillanat most van.

Kínai közmondás

A legtöbben várnak. Mit? A megfelelő pillanat. Amikor több a pénz. Amikor megfelelő ismeretséget kötnek. De nem téged.

Tavaly kezdted. Öt évvel ezelőtt. Még azelőtt kezdted, hogy választ kaptál volna a legégetőbb kérdésedre. Akkor kezdted, amikor senki sem hitt benned. Csak egy belső hangra volt szükséged, amely azt mondta: "Menjünk!"

Ha jóváhagyásra van szüksége, ne tegye

Sok sikeres üzletember bevallja: leggyakrabban valami ilyesmit kérdeznek tőlük: "Mit gondolsz, talán indítsam el a saját vállalkozásomat?"

Valójában, ha valaki jóváhagyására és áldására van szükséged ahhoz, hogy cselekedj, akkor nem szabad semmit sem tenned.

Csak akkor kell valamit tenned, amikor nem tehet mástez.

Tedd meg, ha nem vagy készen beletörődni a létező valóságba. Ha ötleteid ébren tartanak éjszaka.

Soha senki nem ad engedélyt arra, hogy valóra váltsa álmát.

Ne tegyen kivételt

Ne adj magadnak kényeztetést. Végül is az egyik kivétel a másikhoz vezet. Már nem másokkal versenyzel – csak önmagaddal. Minden kivétel veszteség.

Bízz magadban, és cselekedj anélkül, hogy feladnád vagy meghajolnál saját gyengeségeid előtt. Most már nem lehet megállítani!