Hogyan lehet abbahagyni a zaklatást és elkezdeni törődni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Gyors útmutató a barlangi módszerektől az egészséges kapcsolatok felé történő elmozduláshoz.

Miért kell ezt a témát megvitatni

A 2010-es évek bizonyos értelemben forradalmiak voltak Oroszország számára. Nem ugyanaz, mint 100 évvel ezelőtt: ezúttal nem a politikai rendszer változott, hanem az emberi jogokhoz való hozzáállás. Komolyan megvitatták az olyan jelenségeket, mint a modern rabszolgaság és a családon belüli erőszak. A szexuális zaklatást sem hagyták figyelmen kívül. És ez a téma nagyon nehéznek bizonyult.

Az a tény, hogy a zaklatás nem csak fizikai hatás, amikor az áldozatot akarata ellenére megcsípik, megérinti, és megzavarja az áthaladást. Ezek kétes bókok vagy viccek, rögeszmés, nem kívánt figyelem és még sok más. De nincs bókvizsgálat annak megállapítására, hogy pontosan mit lehet és mit nem. És általában ez a legjobb. Másrészt egy hatalmas szürke területet hoz létre, amelyből nem könnyű kijutni.

Egy adott gesztus észlelését nagymértékben befolyásolja a társadalom és hozzáállása. Például Oroszországban nagy problémák vannak a személyes határokkal, a valaki más „nem”-ének tiszteletben tartásával és az érzések kifejezésének kultúrájával. Gyerekkorunk óta doboltak bennünket, hogy ha megrángatják a copfodat, vagy fejbe ütnek egy aktatáskával, akkor csak a figyelem jeleit mutatják. Aki ezt tette, annak legtöbbször nem mondtak semmit. Ebből az következik, hogy az elsőnél "gyerünk, csak ő az, amit el kell venni", a másodiknál pedig "nem akartam semmi rosszat".

Az észlelési ferdeség nem változtatja a zaklatást valami mássá, és még mindig traumatikus lehet.

Az áldozatnak egyszerűen nem lesz kitől segítséget kérnie, mert állítólag semmi szörnyű nem történt vele.

Kultúránk emellett tele van olyan illúziókkal, hogy valakinek el lehet érni a szeretetét. Azt mondták, hogy "nem", és az ajtóban vársz, üzenetekkel töltöd fel, ajándékokkal zuhanyozsz. Úgy tűnik, hogy a kívülről jövő gesztusok pozitívak. De ez üldözés, mivel a címzett akarata ellenére követik el. Még ha gyémántokat és egymillió dollárt is adsz neki.

Mindezt azok használják ki, akik nem akarnak lemondani a zaklatásról. Legfőbb érveik: "Hogyan lehet akkor ismerkedni és kapcsolatot kezdeni?" és "Mi, nem tudsz már bókot mondani?"

Vigyázhat rá, és itt van, hogyan kell csinálni.

Mennyiben különbözik a flört a zaklatástól

Cél

Udvarlás annak kedvéért, akire a figyelem irányul. Arra törekednek, hogy önmaguk kedvében járjanak. Lehet persze vitatkozni amellett, hogy az udvarlás, ha minden a tervek szerint alakul, nagyjából ugyanúgy végződik, mint a zaklatás. Ez nem igaz. Óriási a szakadék a flört és a kényszer között.

Viszonosság

A zaklatás egyoldalú követelés. Rosszul érzik magukat a címzettben, nem veszik figyelembe az érdekeit. Van hely a sértéseknek és a nem kívánt érintéseknek. Egyébként a zaklatás nem feltétlenül jelenti a magánélet védelmét. Például elterjedt az utcai változatuk - catcaling (az angol cat calling szóból). Ezek kiáltások, fütyülések, trágár megjegyzések, valamint megérintési, kézfogási kísérletek stb. Elég kellemetlen dolog, ami csak egy meleg kanapéról tud normálisnak tűnni. Nos, vagy a támadó pozíciójából.

Az udvarlás olyan folyamat, amelyben a cselekmény mindkét résztvevője részt vesz. Figyelmet mutatnak egymásra, kifejezik ehhez - verbális és non-verbális - beleegyezésüket.

Ezek a jelek nem mindig könnyen olvashatók. Például gyakori forgatókönyv, amikor egy személy (és általában egy lány) hidegen fogadja a figyelem jeleit. Ugyanakkor a reakció szerint nem lehet biztosan megmondani, hogy a követelések kölcsönösek-e. Amíg biztos vagy benne, hogy ebben a hidegben biztosan nincs visszautasítás, és nem kényszeríted őt semmire, ez még mindig udvarlásnak tűnik. Ha elhatároztad, hogy ezekkel a játékokkal játszol ahelyett, hogy normális kapcsolatot építenél fel, akkor óvatosan járj el.

Egyenlőség

Ha flörtöl, az embert gondolataival teljes értékű beszélgetőpartnernek tekintik. Mindkét résztvevő érzései és véleményei fontosak. A zaklatás során az áldozat csak szexuális tárgy. Mit számít, hogy tetszik neki valami vagy sem.

Egy másik jelentős összetevő a hatalom és az erő megnyilvánulása. Általában senki sem kér ki kiszolgáltatott helyzetből. Ha valaki elveszíti a munkáját, tönkreteszi a hírnevét, vagy éppen az állkapocsba kerül, általában egyértelműen különbséget tesz a zaklatás és a flört között. Tehát ha két ember között hierarchikus egyenlőtlenség van, például az egyik vezető, a másik beosztott, akkor alapból nagyon nehéz lesz a helyzet. Ha az elutasítás – legalábbis elméletben – büntetéshez vagy elbocsátáshoz vezethet, az közelebb áll a zaklatáshoz. Ezért a következő pont itt rendkívül fontos.

Leiratkozás joga

Ha az emberek flörtölnek, akkor mindkettőjüknek érezniük kell, hogy a helyzet ellenőrzés alatt áll: bármikor kiléphet a játékból, és semmi sem fog történni. A zaklatás nem ad ilyen lehetőséget.

A társadalom néha megtámadja a zaklatás áldozatát: azt mondják, nem mondott elég élesen nemet, barátságosan kommunikált, mosolygott a zaklatóra. Nagyon valószínű, hogy az áldozat korábban nem a mesés Roseoponiában élt, hanem a valóságban. Tudod, az, ahol ölhetnek, mert nem hajlandó találkozni. Ha egy nehézsúlyú bokszoló közeledik hozzád egy sötét sikátorban, és elkéri a bringádat és a ruhádat, megpróbálsz kedvesen tárgyalni. Senki sem fogja szemrehányást tenni neked, hogy valahogy habozva nemet mondtál. De ő férfi, mindent megértene.

Hogyan kerüljük el a zaklatással kapcsolatos vádakat

Ne zaklassanak. Rendkívül kicsi az esélye annak, hogy az ártatlan flörtölést kényszernek tekintsék. A sok szürke terület ellenére érezhető a határvonal az udvarlás és a leselkedés között. Például a „csak egy bók” nem mindig bók. Nem kell pszichológia professzornak lenned ahhoz, hogy megértsd: a "Micsoda cici!" egy ismeretlen nőnek vagy kollégának nem az alakja iránti csodálat jele. Ez zaklatás. Ugyanakkor senki sem fog megsértődni, ha azt hallja, hogy "nagyszerű humorérzéked van".

De még akkor is, ha hirtelen valami rosszat tesz, semmi bûn nem történik, ha a címzett kifogásai után leállítja követeléseit. Az emberi kapcsolatok összetettek. Lehet, hogy rosszul olvasta a jeleket, vagy elsietett. Attól nem leszel gazember, ha figyelembe veszed a párod véleményét. Ha nem, akkor biztosan zaklatásról van szó.

Azok számára, akik még mindig nem értik, hogyan lehet megkülönböztetni az egyiket a másiktól, egy kis ellenőrző lista. Ha minden kijelentésre magabiztosan bólogat, udvarol, nem kényszerít.

• A tetteid nem riaszthatják el vagy riaszthatják el a személyt.
• Az ember bármikor megállíthatja azt, ami történik.
• Gondosan figyelemmel kíséri a címzett reakcióit, és nem hagyja figyelmen kívül azokat.
• A személy nem kérte – sem kifejezetten, sem hallgatólagosan –, hogy hagyja abba, amit csinál.
• Az illető egyértelművé tette, hogy az udvarlásod érdekli (és nem te találtad ki neki).
• Cselekedeteid és szavaid nem kívánatos értékelése valaki vonzerejének és szexualitásának.
• Nem gondolod, hogy ha valaki vonzóan öltözött, akkor ő önmagát javasolja.
• Az udvarlás kontextusa megfelelő. Például, ha megüt egy beosztottat, és a helyzet úgy tűnik, hogy az elutasítása elbocsátáshoz vezethet, ez nem megfelelő kontextus.
• Nem gondolod, hogy minden cselekedeted egyszerűen köteles az ember kedvében járni.

Mi van, ha nem akarsz semmi rosszat

Talán biztos vagy benne, hogy a lehető legjobban figyelmes voltál, és félreértettek. Ebben az érvelésben van egy fogás. Kevesen gondolják, hogy valójában valami rosszat csinálnak. A tolvajok számára a lopás nemes tett, de ez a saját hibája. A gyereket verő szülő azt fogja mondani, hogy csak így lehet embert csinálni az utódból, különben nem ért semmit. Az eladó, aki magánbeszélgetésekben lenehezíti Önt, arra hivatkozik, hogy az élet olyan, mintha egy kis fizetésből élne.

A lopással vagy a karosszériakészlettel minden egyszerű: törvény szabályozza. Az udvarlással kicsit nehezebb: flört volt, vagy zaklatás – dönti el a címzett.

Tehát ha az a személy, akivel állítólag flörtölsz, azt mondja, hogy valami nincs rendben, figyelj. Tulajdonképpen ha nem érdekel, hogy mit mormol ott, ez csak egy biztos jele annak, hogy nem udvarolsz, hanem zaklatsz.

Ahhoz, hogy az új szabályok szerint kezdjünk játszani, mindannyiunknak sokat kell gondolkodnunk. A zaklatás problémája rendszerszintű, az ehhez való viszonyulást éppen most gondolja át a társadalom, és fájdalmas lehet ezen a témán gondolkodni. Tegyük fel, hogy azon kapod magad, hogy az udvarlásod átlépte a határt. Sokkal nehezebb beismerni, hogy valahol hibát követett el, mint azt mondani: "Már megint kitaláltunk valami hülyeséget." De itt a kulcs az, hogy hagyd abba a zaklatást, és kezdj el udvarolni.

Ez nem is olyan nehéz, csak annyit kell tennie, hogy időnként át kell gondolnia, hogy a tettei nem sértőek-e, értékelni kell a visszajelzéseket, mozgásteret hagyni a második résztvevőnek, és ugyanolyan érzelmekkel, érzelmekkel és jogokkal rendelkező személynek tekinteni, mint az Öné. Fogadd el azt a tényt, hogy valaki más „nem” jele, hogy lassítanod kell, és ne gondold: „Micsoda bolond, nem érti a boldogságát”.

Nem kevésbé fájdalmas beismerni, hogy megengedte a nem megfelelő hozzáállást önmaga felé, hogy megvédje a személyes határait, és ásószereket mondjon. Ha valaki durva és megszállott, akkor nem „csak a csodálatát fejezi ki”, hanem durva és megszállott.

Ez egy hosszú távú folyamat, és holnap sem fog minden megváltozni. És még a holnapután sem fog változni. De ez az a helyzet, amikor elég legalább önmagával kezdeni. Udvarolni, nem zaklatni, védeni a személyes határokat és minden rendben lesz.