Hogyan lehet sikeresen visszatérni a munkába a nyaralás után, és nem szenvedni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Szálljon be a hurokba, de ne terhelje túl magát.

Úgy tűnik, egy perccel ezelőtt gondtalanul feküdtél a tengerparton. És most újra az íróasztalnál ülsz, és csak a jetlag és az égett bőr emlékeztet a nyaralásra. A munka termelékenységéről szóló könyvek szerzői elmondták a Business Insidernek, hogyan lehet megkönnyíteni a munkanapok megkezdését.

1. Kezdje korán

Ahhoz, hogy a nyaralás utáni első munkanapja a lehető legkönnyebb legyen, készüljön előre. Ezt Lynn Taylor, a Hogyan szelídítsd meg az irodai zsarnokot című könyv szerzője tanácsa. Este ne halogasd a lefekvést, másnap pedig gyere korán az irodába. Mindaddig, amíg nem tereli el a figyelmedet, el tudod intézni a napi munka egy részét.

2. Ne vállaljon sok feladatot egyszerre

Ne tervezzen sok találkozót és határidőt erre a napra. „Ideális esetben az első napon egyáltalán nem kellene találkozókat tartani” – mondja Michael Kerr üzleti előadó és szerző. "Próbáld meg az egész napot szabadon tartani, hogy felgyorsulj túlmunka nélkül."

Szánjon néhány percet a nap megtervezésére, összpontosítson a lényeges dolgokra, és ne féljen segítséget kérni.

Ha azonnal egy hegynyi munka zúdult rád, rendezd az ügyeket fontosságuk szerint. Először a sürgős feladatokkal foglalkozzon. Gondold át, mi a legfontosabb most neked, a főnöködnek és a projektjeidnek. Ne foglalkozzon mindennel, ami napközben megjelenik. Hagyja el a kis feladatokat a nagy célok érdekében.

3. Ismerje meg

Mielőtt belevágna bármilyen projektbe, ismerje meg, mi történt távollétében. Ismerje meg a fontosabb eseményeket és változásokat. Így könnyebben kezelheti a munka rutin részét.

4. Ne menjen mélyen a levélbe

Ez nem a legjobb módja annak, hogy időt vesztegetjen az első munkanapon. Ne keverje össze a beérkező levelek elemzését a termelékenységgel. Csak a sürgős e-mailekre válaszoljon, és utána tegyen más dolgokat.

5. Emlékeztesd magadra a csapatodat és az ügyfeleket

Taylor azt tanácsolja, hogy röviden tájékoztassa főnökét és kollégáit arról, hogy mivel dolgozik aznap. Ne menjen bele a részletekbe, amíg nem ismeri teljesen a dolgot.

Vegye fel a kapcsolatot a nagyobb ügyfelekkel is. Emlékeztesd őket, hogy visszatértél, és felveheted veled a kapcsolatot segítségért. Ez a legegyszerűbb ökölszabály, de nagyszerű benyomást kelt az ügyfelekben.

6. Vigyázz magadra

A vakáció után kedvem támad, hogy kimerülésig belevessem magam az üzleti életbe és a munkába. De ezzel a megközelítéssel nemcsak stresszt generál, hanem nagyobb valószínűséggel követ el hibákat. Ennek eredményeként a termelékenység nem nő, hanem csökken.

Ügyeljen arra, hogy szüneteket tartson, melegítsen be és étkezzen jól. Munka után pedig térjen vissza a megszokott napi rutinhoz. Lefeküdni ne túl későn.

7. Koncentrálj a munkára

Ezen a napon minden elvonja a figyelmét: a kollégák megkérdezése a nyaralásokról, a közösségi hálózatokon lévő ismerősök híreiről és frissítéseiről, amelyeket lemaradt. Bármennyire is szeretnél utolérni, ne vesztegesd az idődet. Koncentrálj a munkára.

Ne ossza meg mindenkivel a nyaralási fotóit, mert ezzel Ön is elvonja a figyelmét. És nem szabad dicsekedni az egész iroda előtt. Ebéd közben megoszthatja benyomásait legközelebbi kollégáival.

8. Emlékezz a nyaralás kellemes pillanataira

Ne feledje, hogy irányítani tudja a gondolatait. Ne keseredj el amiatt, hogy újra dolgozni kell. Jobb hálával emlékezni a kikapcsolódás jó pillanataira. Próbálja meg kinyújtani a nyaraláson szerzett boldogság érzését.