Irodalmi közösségek, oktatási platformok, szövegszerkesztők és egyéb hasznos eszközök
A légző-, nyújtó- és erőgyakorlatok segítenek teljesen felébredni. Minek gyakorolni Vidámnak és koncentráltnak lenni reggel A gyakorlatok javítják a vérkeringést, az agy több oxigént kap, és teljes erővel kezd dolgozni. Ennek eredményeként javul a figyelem, a koncentráció és a memória.
A hitel refinanszírozása azt jelenti, hogy kedvezőbb feltételekkel új kölcsönt kell felvenni a meglévő törlesztésére. Ugyanakkor csökkentheti a havi törlesztőrészletet vagy a kölcsön futamidejét, valamint további forrásokhoz juthat
Ebben a cikkben megvizsgálunk nyolc egyszerű szabályt, amelyek segítségével szokássá teheti a tanulást. Ne feledd: soha nem késő elkezdeni a tanulást
A szokásos tesztelés mellett más módokon is felmérhető egy személy gondolkodási képessége. Sokféleképpen lehetsz okos. Van valami az elménkben, amit nem lehet szabványos tesztekkel mérni. Howard Gardner, a harvardi professzor úgy véli, hogy a mentális és érzelmi képességeink által meghatározott kétféle intelligencia mellett hat további terület is van, ahol értékelhetjük az embert.
A Zentangle egyfajta művészetterápia. A life hacker mindent összegyűjtött, amire szüksége van az induláshoz: anyagok listáját, mesterkurzusokat és hasznos forrásokat
A kullancs által terjesztett borreliosis (Lyme-kór) egy bakteriális fertőzés, amely rokkantságot és akár halált is okozhat, ha nem fordul időben orvoshoz
Az orrmelléküreg-gyulladás is előfordulhat a megfázás mellett. A life hacker megérti a betegség tüneteit, hogy szükség van-e szúrásra, és hogyan segíthet magán otthon
A kígyómarás elsősegélynyújtásának gyorsnak és hozzáértőnek kell lennie. Budarkevich György okleveles életmentő szerint veszélyes mérget szívni és érszorítót alkalmazni
Egyes rohamok ártalmatlanok, mások pedig légzésleállást okoznak. Ezért nagyon fontos, hogy időben megértsük, mi történik pontosan a testtel, és eldöntsük, hogy hívjunk-e mentőt, vagy csak egy masszázst
A macskák allergiája eltérő. És fontos kitalálni, hogy melyik információ igaz a betegségről, és melyiknek semmi köze a valósághoz
A Life hacker elmagyarázza, hogyan kell napi tervezőt vezetni a Bullet Journal módszerrel, 1-3-5 rendszer, teendőlista és sok más használatával
Az asztma olyan betegség, amelyben a légzés megnehezül a hörgők gyulladása miatt. Az asztma gyógyíthatatlan, bármely életkorban előfordulhat, otthoni penészből indulhat ki, és megváltoztatja az életet. A halál elkerülése érdekében ismernie kell az asztma tüneteit, és képesnek kell lennie a rohamok kontrollálására
Az allergia egy gyermeknél olyan diagnózis, amelyet önmagában kell feltenni, mert egyszerűnek és nyilvánvalónak tűnik. De ezt nem teheted. Más betegségek is álcázhatók allergiának: a zuzmótól az asztmáig
A szemfájdalom okai ártalmatlanok és veszélyesek lehetnek. Ha néhány tünetre nem figyel, végleg elveszítheti látását
Leggyakrabban a karok és lábak zsibbadásának okai biztonságosak, és a kellemetlen érzés néhány perc alatt magától elmúlik. De előfordulhatnak kellemetlen meglepetések is
Próbáljon meg többször mélyen lélegezni vagy nyelni. Ha jobban érzi magát, nem kell aggódnia. De ha a gombóc a torkodban nem akar eltűnni, akkor problémáid vannak
A hepatitis évente 1,5 millió ember halálát okozza. Sokan egyszerűen nincsenek tudatában annak, hogy veszélyben vannak: a krónikus betegek mindössze 5%-a tudja, mitől beteg
A fejfájás 25 oka - a Lifehacker cikkében. Ha fáj a feje, várjon, amíg beveszi a tablettákat. Talán mentőautóra vagy egy csésze teára van szüksége
Kitaláljuk, milyennek kell lennie egy egészséges emberben a normál pulzusnak, és hogyan kell helyesen mérni. Ezt edzésen és betegség esetén is meg kell tenni
A WHO és más hiteles források napi maximum 1500-2300 mg sót javasolnak. És ez kevesebb, mint 1 teáskanál. Ha nem sómentes vagy zöldségdiétát tartasz, akkor valószínűleg túl sok sót eszel. Ez pedig tele van szív-, er-, gyomor-, vese- és egyéb problémákkal
Azt mondják, hogy a böjtnapok segítenek megszabadulni néhány plusz kilótól, megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól és általában egészségesebbnek érzik magukat. Finomnak hangzik. Csak teljesen tudománytalan
Talán nem iszol tömény italt, de minden nap. Talán megállsz, de a fokok és a fordulatszám egyre magasabb. Bárhogy is legyen, az ivás abbahagyása a megfelelő lépés. De az első. A következő lehet nehezebb
A fogamzásgátló tabletta az egyik leghatékonyabb fogamzásgátló, igazán megbízható és megfizethető. Sokakat megvédenek, de nem mindig megfelelően
Mind akut, mind krónikus hörghurut esetén az embert köhögés kísérti. Egy life hacker tanácsot ad Önnek, hogyan csökkentheti tüneteit. Általában nincs szükség antibiotikumra a kezeléshez
Felejtsd el a penészes falakat! Elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a penésztől, milyen fertőtlenítőszert válasszunk, és hogyan távolítsuk el a megmaradt szagot
A házi joghurt elkészíthető joghurtkészítőben, sütőben, lassú tűzhelyen, mikrohullámú sütőben, de akár napfényes ablakpárkányon is. Minden egyszerű, költségvetési és nagyon hasznos
Késleltetett menstruáció, hányinger, hangulati ingadozások – A Lifehacker megmondja, milyen terhességi jelekre számíthat, és elmagyarázza, mikor kell elvégezni a tesztet
A pulzusszám a szívverések száma percenként. A kezdő sportolóknak pulzusszámításra van szükségük az edzés intenzitásának kiválasztásához. Pulzusszám nyugalmi állapotban - 60-100 ütés percenként
A pikkelysömör (psoriasis) egy gyakori, krónikus, nem fertőző betegség, amely világszerte mintegy 100 millió embert érint
Halálról és szexről szóló viccek, krimik és szuperhősök paródiái várnak rád. Ezek a sorozatok biztosan nem fognak unatkozni, nézd meg
Legendás királyok, istenek és kísértetiesen veszélyes múmiák várnak rád ezekben az Egyiptomról szóló filmekben. Nézze meg őket, ha szereti a cselekvést, vagy szeretne megismerni az ország kultúráját
Történelmi drámák, fantasy és huligán vígjátékok a középkor nemes képviselőiről - ezeket a lovagokról szóló filmeket érdemes megnézni
Ezek az állítások energiával töltenek fel téged, segítenek abban, hogy higgy magadban, és elérd, amit akarsz. Minden nap válasszon valami újat, vagy kombinálja és találja ki a sajátját
A life hacker megérti, mikor kell leszoktatni a gyermeket a mellről, hogyan kell helyesen csinálni, milyen hibákat kell elkerülni és mennyi ideig tart
A Lifehacker összegyűjtött 9 fő okot, amiért egy gyerek sír, és hogyan lehet megszüntetni őket. Soha ne ringasd túlságosan a babádat
A life hacker tudja, milyennek kell lennie a páratartalomnak a lakásban. A túl száraz vagy párás levegő egészségügyi problémákat okozhat
Life hacker elmondja, hogyan kell megfelelően előkészíteni és tárolni a fokhagymát tégelyben, dobozban, nylon harisnyában, hálós zacskóban vagy fonatban
Ha ilyen módon tárolja a sárgarépát, sokáig ízletes és friss marad. Nem mindegy, hogy mit használsz: pincét vagy hűtőszekrényt
A zöldhagyma termesztéséhez az év bármely szakában elegendő a hagymákat jól megvilágított helyre tenni, és rendszeresen öntözni