A férfiak súlyosabban hordozzák a vírusos betegségeket, mint a nők. A kutatók számos elméletet terjesztettek elő, amelyek megmagyarázzák, miért történik ez
Mi van akkor, ha követsz egy diétát és sportolsz, de a plusz kilók még mindig nem sietnek elhagyni? Life hacker megmondja, hogyan lehet megszabadulni a hasi zsír
A hasi ráncok nem csak rosszul néznek ki, de cukorbetegséghez és szívbetegségekhez is vezethetnek. Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt
Inni kell, és pontosan vizet kell inni. De fontos tudni, hogy mennyi vizet kell inni naponta. Minden személy számára ez a norma egyéni és sok okból függ
Mennyi vizet kell inni naponta? Amerikai tudósok szerint napi 11-13 pohár. Ezt a normát nem könnyű lefedni, de ismerünk egy módot, amellyel megkönnyíthetjük
A life hacker rájött, miért nem ihat alkoholt fogyókúra közben, és mit tegyen, ha nem tud ellenállni, és mégis úgy döntött, iszik egy-két pohárral
Elterjedt az a vélemény, hogy feltétlenül korán kell kelni. De mi van, ha bagoly vagy? Megmondjuk, hogyan kell eleget aludni, és mennyi alvásra van szüksége a szervezetnek
A Lifehacker egy listába gyűjtötte a rendszeres áthaladáshoz javasolt összes orvosi eljárást. Olvassa el és mentse a böngésző könyvjelzőibe
A szexuális zaklatás komoly nyomot hagy az emberben. Az orvos-szexológus elmondta, hogyan kell megbirkózni az incidens következményeivel
A tudósok felfedezték, hogy az éjszakai munka hogyan hat a DNS-re, és elmagyarázták, hogy növeli-e a rák és más betegségek kockázatát
A B6-vitamin, a kalcium, a magnézium és más tápanyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Hiányuk depressziót okozhat
Amit mindenkinek tudnia kell a C-vitaminról. Pontosan mi hasznos és mikor lehet káros, kinek és milyen jelentős mértékben segíthet
Sokan lemondunk az egészséges alvásról munka vagy játék miatt. Mindeközben a kutatások azt bizonyítják, hogy az alváshiányt máshol nem lehet pótolni. Az alvás elengedhetetlen az egészséghez, a teljesítményhez és még a fiatalsághoz is. A tudósok viszonylag nemrégiben figyeltek az alvásra, ami furcsa, ha emlékszel arra, hogy életünk melyik részét töltjük alvással.
A túlsúly oka gyakran az állandó stressz és az életével való elégedetlenség. Ebben az esetben sem a sport, sem a diéta nem segít
A libabőr akkor jelentkezik, ha hosszabb ideig vagyunk kellemetlen helyzetben. Az orvostól megtudtuk, mi az oka a bizsergésnek és miért van rá szüksége a szervezetnek
Az illóolajokhoz valami kifinomult és titokzatos dolog társul. Ősidők óta használják az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben. Az ókori Egyiptomban az olajokat megmentették a tűző naptól, Kínában és Indiában kezelték, a Római Birodalomban és Keleten pedig a test ápolásáról gondoskodtak.
Hogyan kell helyesen használni a vitaminokat, milyen tünetek jelzik hiányukat és milyen ételeket kell hozzáadni a gyermekek étrendjéhez, ha nincs elegendő fontos anyag
A rigó gyakori betegség, de sokan zavarba ejtik, ha még az orvosokat is megkérdezik erről. A Life hacker segít megérteni az összes árnyalatot
A Lifehacker olyan könnyen megtalálható memóriatermékeket sorol fel, amelyek tudományosan bizonyítottan javítják az agyműködést
Általában minden energiaital ugyanazokat az összetevőket tartalmazza. A Life hacker rájött, melyikük segít igazán felvidítani
A diszmorfofóbia olyan mentális rendellenesség, amely a tökéletes megjelenés iránti túlzott vágyban nyilvánul meg. Elmondjuk, miért veszélyes ez a betegség
Világszerte a férfiak 39%-a volt körülmetélve. A life hacker megérti, hogy ennek van-e értelme, és hogy érdemes-e ezt az eljárást elvégezni
A stressz rosszabb hatással van a nők fizikai és érzelmi jólétére, mint gondolná. Ma arról beszélünk, hogyan csökkenthetjük a stressz hatását
A fogamzásgátlási mítoszok nagyon gyakoriak. És még ha mindent tud a megelőzésről, frissítse fel a memóriáját. Mindig hasznos
Az ülő életmód mindenütt jelen lévő jelenség, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. De a felállás sem opció. Megmondjuk, hogyan legyél
Mi vár azokra, akik egész nap a képernyőt nézik. A Lifehacker megmondja, hogyan függenek össze az okostelefonok és a látássérülés, és mi a számítógépes vizuális szindróma
A vízipipa egy dohányzó eszköz, amelyben a dohányfüst áthalad a folyadékon, és csak ezután jut a tüdőbe. Annak megértése, hogy a vízipipák biztonságosak-e
Sokan nem tudják, hogyan kell kommunikálni az orvosokkal: félnek tisztázni és kérdéseket feltenni. Megmutatjuk, hogyan beszéljen helyesen orvosával annak érdekében, hogy a legtöbb haszonnal járjon
Jogos a félelem azoktól a termékektől, anyagoktól, amelyeket a vegyipar biztosít számunkra, de nagy károkat okozhat az emberben és a társadalomban
Akit érdekel, hogyan kell masszírozni száraz kefével, és milyen hatást várhat el tőle - itt az igazság pillanata. Az eljárás jellemzői, népszerű mítoszok, szakértői megjegyzések
Szakértők segítségével megértjük, mi fenyegeti a késői szülést, és válaszolunk a 35 év utáni terhességgel kapcsolatos gyakori kérdésekre
A megfelelő sportruházat és cipő kiválasztása azt jelenti, hogy elkerüljük a sérüléseket és a kényelmetlenséget. Tanulja meg, hogyan kell megfelelően öltözni az edzéshez, bármilyen időjárási körülmények között is
Valaki soha életében többé nem fogja kézbe venni, és valaki már vett még párat. A Lifehacker megmondja, mi az a menstruációs csésze, és hogyan kell használni őket
A méreganyagok testből való eltávolítására vonatkozó ajánlásokban szerepel a szauna látogatása, hogy jól izzadjon. De tényleg van ebből valami haszna?
Néhány tipp a jó éjszakai alváshoz, és kipihenten és kipihenten ébredéshez. Ezek az ajánlások nem igényelnek sok erőfeszítést Öntől, de jelentős eredményeket hoznak
Fogmosás reggeli előtt vagy után, mikor kell fogselymet használni, és szükséges-e szájöblítés – hogyan kell megfelelően ápolni fogait, hogy egészségesek maradjanak
Az antibakteriális gélek 99,9%-os védelmet ígérnek minden kórokozóval szemben. De tényleg így van? Az antiszeptikumok hasznosságának megértése
A cikkben elmondjuk, miért ne bízza a gyógyszerválasztást a gyógyszertárban a gyógyszerészekre, mennyire jók a generikumok, és hogyan lehet minden tesztet teljesen ingyenesen elvégezni
Félelmetesek az anya bőrápolási tippjei? De hiába. Íme egyszerű, olcsó és bevált arc- és testtermékek, amelyek meglepnek
A körömvágás meglehetősen primitív foglalkozásnak tűnik. De sokan követünk el benne veszélyes hibákat. Elmondjuk, hogyan kerüld el