Homer Simpson 60. születésnapját ünnepelte. És ez remek ok arra, hogy emlékezzen a csodálatos animációs sorozatra és kedvenc hősöd 60 szellemes kijelentésére a világon mindenről
Amishi Jha pszichológus elmagyarázza, mi az a mindfulness tréning, és milyen figyelemépítő gyakorlatokra van szükséged ahhoz, hogy szokásoddá válj
Eláruljuk, miért érdemes személyes naplót vezetni, illetve hasznos tanácsokat adunk azoknak, akik már régóta vágynak erre, de nem tudták, hol kezdjék
Diogenész azt tanácsolta, hogy ne ragaszkodjon helyekhez és dolgokhoz. Filozófiájáról kiderült, hogy közel áll a millenniumi világképhez. Nézzük meg, mennyit
A Lifehacker elmondja, hogy egy álomnapló milyen előnyökkel járhat. A bizarr látomásokra emlékezni nem csak szórakozásból
A megfelelő életkérdések, amelyeket a megfelelő időben tesznek fel, megváltoztathatnak, megnyugtathatnak vagy támogatást adhatnak – még akkor is, ha nem találja meg azonnal a választ
Az élet könnyebb és élvezetesebb lesz, ha nem koncentrálsz rá. 1. Mások jóváhagyása Mi a különbség, hogy az emberek mit gondolnak rólad? Ha elégedett a meghozott döntéseivel, akkor jól döntött, függetlenül attól, hogy mások mit mondanak.
Kitaláljuk, hogyan legyünk boldogok bármitől függetlenül, és milyen hibára gondolva kell megszabadulni tőle a lehető leghamarabb
Az augusztus már az orrban van, és még nem volt ideje élvezni a meleg napokat? Egy lifehacker megmondja, mit kell tennie nyáron annak érdekében, hogy gyorsan ellazuljon és feltöltődjön
Ha a klasszikus zene, a hegyek látványa vagy mások eredményei elállnak a lélegzeted, akkor boldogabb és egészségesebb lehetsz. Magyarázzuk el, hogyan
Papírkönyvek és naplók, filmszalagok, társasjátékok és egyéb megható példák arra, amit biztosan nem felejtünk el a közeljövőben
Le az őszi rutinnal! Használja ürügyül a tanév kezdetét, hogy kipróbáljon valami újat. Például legyen egy szokatlan hobbija. A Yandex.Zen inspirál
A hobbi nem csak egy jó időtöltés, hanem a szakmai fejlődés és az életminőség javításának lehetősége is. Elmondjuk, miért van még szükség rájuk
Egy life hacker megmondja, hogyan kell felvidítani. Ezek a tevékenységek segítenek elterelni a gondolatait a problémákról, és jobban érzi magát. Tudod, milyen egyszerű módszerrel teheted szebbé a napodat?
A rajz egyfajta művészetterápia, amely segít megszabadulni a stressztől és közelebb kerülni a harmóniához. Íme, hat ok, amiért hobbit kell tennie
Kezdje kicsiben, és idővel megtérül. Gondold át, mely szokások visznek közelebb a kívánt eredményhez, és lassan, de biztosan haladj a cél felé
Ha nem tudod, hogyan töltsd megfelelően a hétvégét, kövesd a példájukat. Ez segít megfelelően felkészülni az új munkahétre
Ha minden nap olyan, mint a mormota nap, és nem tudsz pihenni, és nem tudsz valamit tenni magadért, próbálj meg egy éket kiütni egy ékkel, és kezdj el ismételni egy sor hasznos műveletet, kialakítva az esti szokásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy megbirkózz a nyomasztó helyzettel
Néha észre sem vesszük, hogy vannak dolgok, amik hátráltatják dédelgetett céljaink elérését. A cikk arról szól, hogyan lehet leküzdeni a belső korlátokat
A tétlenség néha nem olyan pusztító, mint amilyennek látszik. Engedje meg magának, hogy ne csináljon semmit, és ne érezzen lelkiismeret-furdalást. Jó gyümölcsöt teremhet
A Wait But Why blog szerzője, Tim Urban rájött, hogyan gondolkodik Elon Musk. Ehhez elemezte Musk nézeteit és eredményeit, beszélgetett vele és alkalmazottaival. Urban szerint ilyen gondolkodási modellt mindenki kialakíthat
Ebben az inspiráló cikkben 30 tippet gyűjtöttünk össze azoknak, akik szeretnének jobb változást tapasztalni saját életükben
Depresszió kezelés, agytréning, stresszoldó terápia – minden a színezési folyamat ránk, felnőttekre gyakorolt hatásáról szól
Lehet, hogy nem tetszenek ezekre a fontos kérdésekre adott válaszok. De e nélkül nem leszel képes emberként fejlődni
Ez az eszköz segít a tudatosság fejlesztésében, és hasznos lehet a kreatív probléma megoldásának bármely szakaszában. És ehhez nem kell semmit sem tenned. Miért nem csinál semmit, és mit jelent? Korábban hat olyan eszközről beszéltem, amelyek segítségével komplex hétköznapi és üzleti problémákat lehet megoldani, és amelyek segítenek kreatívan megoldani a problémákat és menő ötleteket találni:
A Freewriting egy olyan eszköz, amely segít új ötleteket találni 5-7 perc alatt, amikor úgy tűnik, hogy egyáltalán nincsenek ötletek, vagy csak kiterheli a fejét
Az alkotói válság korántsem a legkellemesebb helyzet egy író számára. Ez a 4 tipp segít folytatni az írást, még akkor is, ha elment az ihlet
A tudósok részletesen tanulmányozták a kreatív ötletek létrejöttét, majd arra a következtetésre jutottak: a kreativitás nemcsak összetett, hanem nagyon sokoldalú folyamat is
A boldog élet új benyomásokkal, felfedezésekkel és örömökkel teli élet. Ezek a szokások segíthetnek enyhíteni a stresszt és a szorongást, és boldogabbá válni
Ha most nem magabiztos léptekkel haladsz dédelgetett álmod felé, akkor bajod van. Öt lecke az „Itt a High Time!” című könyvből, hogy újra higgyen benne. Barbara Sher
Ahhoz, hogy jó reggeled legyen, a megfelelő gondolatokkal kell kezdened. Szánjon rá néhány másodpercet ébredés után, és jó hangulata estig kitart
Az írási szokás az önkifejezés, a kreativitás és a gondolkodás eszköze. És ehhez nem kell megszállott regényírónak lenni
Boldogságot a legalapvetőbb dolgok adhatnak. A Lifehacker lenyűgöző ötletlistát állított össze a blues kezelésére, amelyek segítenek felvidítani
Az önhipnózis ostobaság. Mikor adott utoljára önbizalmat? SOHA. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan válhat magabiztos emberré
Kalligráfia, könyvkeresztezés, patchwork és egyéb szokatlan hobbik, amelyek tetszeni fognak. Már csak a legmegfelelőbbet kell kiválasztani
A múltnak a múltban kell maradnia. Nézze meg a helyzetet a másik oldalról, keressen pozitív pontokat, majd zárja be az oldalt és lépjen tovább
Híres nők megosztanak tippeket, hogy elgondolkodtass az egészségeden. Minél jobban vigyázol magadra, annál boldogabb lesz az életed
Stanley Kubrick a 20. század egyik legnagyobb rendezője. Ebben a cikkben megismerheti kreatív világnézetének néhány jellemzőjét. A tippek nem csak a kezdő filmeseknek, hanem minden life hackernek is jól jönnek. Olyan nagyszerű filmesekké válhatsz, mint én, ha ellenállsz minden kísérletnek, hogy beleavatkozz a munkádba, és önmagad maradsz.
A gondolatok lejegyzése egészséges szokás. Egy egyszerű gyakorlat segítségével növelheti termelékenységét, javíthatja életminőségét és megértheti önmagát
Ha azt gondolja, hogy a naplóírás a tizenéves lányok kiváltsága, akkor nagyot téved. A napló segít értékes gondolatok megtalálásában, vágyak meghatározásában és életcélok megtalálásában, hét tipp pedig abban, hogy többet hozzon ki belőle. A napló vezetése megváltoztathatja az életét, ha nem is globális jelentést, de legalább értelmes célokat ad hozzá.