Ne tévesszen meg olyan bosszantó hirdetéseket, amelyek azt ígérik, hogy megállítják a hajhullást. Valójában csak négy megbízható módszer létezik a kopaszság megelőzésére
A meztelenség nem csupán a ruha hiánya, hanem a test számára előnyös különleges állapot is. Tudja meg, miért jó meztelenül járni
A kozmetikumok irritálhatják a szemet, és akár súlyos betegségekhez is vezethetnek. A problémák elkerülése érdekében be kell tartania az egyszerű szabályokat
Az oxidatív stressz a rossz ökológia, a gyorséttermek iránti szeretet és a szóváltás következménye. Ha nem kezelik, betegségekhez és idő előtti öregedéshez vezet
A legújabb tudományos felfedezések az orvostudomány területén elképesztőek lehetnek, de vajon meg lehet-e bízni bennük? Nem mindenkinek és nem mindig. Miért? Találjuk ki
Gomba, baktériumok, állati szőr, pollen, kosz, pihe, elhalt hámsejtek, testváladék – mindezt megtalálhatod kényelmes ágyadban
A konyhai mosogató, edényszivacs és három másik hely a konyhában a fő baktériumok forrása. Tanulja meg, hogyan szabadulhat meg a baktériumoktól ezeken a területeken
Az oroszországi orvostudomány nehéz időket él át. Hogyan kaphat orvosi ellátást a kórházban, és nem károsítja még jobban az egészségét?
Hogyan javítsd a látásodat. Hatékony relaxációs technika
Nem szeretnél reggel duzzadtan és puffadtan ébredni? Megmondjuk, hogyan kerülheti el ezt, és egyúttal segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges zsírtól
Nem olyan egyszerű lemondani a kávéról: ha literben ittad, igazi megvonást kaphatsz. De sok pozitív változás lesz
Egy bemelegítés az irodában mindössze három percet vesz igénybe, de ezalatt lesz ideje újraéleszteni mindazokat az izomcsoportokat, amelyek szenvednek az ülőmunkától
Alexandra Galimova vendégcikkje arról, hogy a hazugság miként lehet kényelmes és elég eredményes
40 után nincs sport? Tiszta hülyeség. Ez a cikk megmutatja, hogyan maradhat fizikailag aktív, ha a teste már nem a régi. Az emberi természethez tartozik, hogy a jövőre gondol. Bár személy szerint még messze vagyok a 40-től, de néha eszembe jut a kérdés:
A patelláris íngyulladás gyakran fájdalmat okoz a térdízületben. Az izometrikus gyakorlatok elvégzése enyhítheti a kényelmetlenséget
Az edzés egyetlen negatív következménye a fájó ízületek. De csak akkor, ha rosszul edz. Ebben a cikkben megosztom, hogyan küzdöttem le az ízületi fájdalmaimmal, és hogy sikerült-e nyernem. Ha valaki pár éve azt mondaná nekem, hogy a sportolás sok problémát okoz, soha nem sportolnék.
A pattanásokhoz számos mítosz kapcsolódik, de a leghevesebb vita a kiütések és az élelmiszerek kapcsolatáról folyik. Life hacker megérti, hogy vannak-e pattanások a tejből
Az emberi test a természet csodája, a mi feladatunk, hogy lehetőségeinkhez mérten jobbá tegyük. 4 sokoldalú fitnesztipp, amelyek segítenek ebben
A böjt meghosszabbíthatja az életet. A tudósok ezt nemcsak bebizonyították, hanem az idős kor ellen is találtak egy lehetséges gyógymódot, az agy működésének fenntartását
A Life hacker megérti, hogyan működik az időszakos böjt, és elmagyarázza, miért jobb az étel rendszeres kihagyása, mint a fogyókúra
Mi akadályozza meg a túlsúlyos embereket a fogyásban? Talán ez egyáltalán nem lustaság és gyorsétel. Lehet, hogy az egészségügyi problémák a felelősek
Ha nem tudja, hogyan kell fogyni, de nagyon szeretne leadni egy bizonyos számú kilogrammot, akkor tudjuk, hol kezdje, hogy az eredmény felülmúlja a várakozásokat
Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet fogyni egy új koncepcióval, amely az emberi test léggömbként való elképzelésén alapul
Hogyan hozz formába tél után? Az egészséges táplálkozás és a sport a siker két összetevője azoknak, akik szeretik a testüket és vigyáznak egészségükre
Liz Vaceyriello, a Prevention Magazin főszerkesztője és számos, az egészséges táplálkozásról szóló könyv szerzője elmagyarázza azokat az ételeket, amelyek segítenek a fogyásban
Számos lehetőség kínálkozik a fogyásra és a kívánt fizikai formába hozásra. Összegyűjtöttünk Önnek akár 58-at – válassza ki a megfelelőt
A 40-es éveiben járó Dylan Wilbanks 137 kg-ot nyomott, és visszafordíthatatlan egészségügyi problémák küszöbén állt. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan sikerült lefogynia
Miért fáj a szív, hogyan lehet felismerni a szívinfarktus jeleit, miért kell vérnyomást mérni és milyen módszerekkel lehet megőrizni a szív- és érrendszer egészségét?
Koffein, taurin, glicin, L-teanin és más tudományosan bizonyított természetes nootróp szerek
A tudósok azzal érvelnek, hogy a személyes erő csökkenti az ember mentális képességeit, megváltoztatja viselkedését, sőt különféle betegségeket is okoz
Az egészséges táplálkozás szószólója és író, Michael Pollan öt tippet ad, amelyek segítségével jobban odafigyelhet arra, mit és hogyan eszik
Sok szó esik manapság arról, hogy a modern digitális technológiák szorongást, idegességet, töménytelenséget okoznak a tinédzsereknek. De ne essen pánikba, sőt, az okostelefonok káros hatásai erősen eltúlzottak
„Éjszaka gyakran felébredek, és nem tudok aludni” – panaszkodsz a barátaidnak. Elmondjuk, mitől függenek az éjszakai ébredések, és hogyan lehet megszabadulni az álmatlanságtól
Mindenki ismeri a követelményt: naponta legalább 10 000 lépést kell megtennie. Ennek az alaknak az eredete azonban valójában meglehetősen homályos
A Life hacker megérti, hogy lehet-e kopott fehérneműt viselni, bugyi nélkül járni, tangában edzeni és csak műszálat viselni
Ha még messze van az öregségtől, és a füled sem egyforma, siess az orvoshoz. Talán egy rossz folyamat még megállítható. És ne próbálja meg javítani a hallását népi gyógymódokkal. Ellenkező esetben fennáll a süketség kockázata
A lézeres tetoválás eltávolítás messze a legjobb megoldás. Egy life hacker megmondja, hogyan működik a módszer, hány eljárásra lesz szükség, és hogy fáj-e (spoiler: igen)
A pálmaolajnak ilyen szörnyű hatása van a szervezetünkre, ahogy mondani szokás. A Lifehacker megkérdezett egy proktológust, aki pontosan tudja, mi történik ezzel a termékkel a beleinkben
Megmondjuk, hogyan lehet jelentősen javítani a bőr, a haj és a köröm állapotát hasznos vitaminokban gazdag olívaolajjal
Jevgenyij Scserbina fertőző orvos egy bejegyzést írt a Facebookon arról, hogy milyen hőmérsékletet kell csökkenteni, és mire kell összpontosítani egy gyermek betegsége esetén