Ebben a cikkben olyan megfizethető öregedésgátló élelmiszereket gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek Önnek hosszabb ideig fitten maradni
Arról, hogy miért nem ihatsz heringet tejjel, mit nem ehetsz hússal és tényleg olyan fontos a termékeket egymással kombinálni
Elmagyarázzuk, miért nem kell többé minden nap menüt készítenie és a tűzhely mellett állnia, a Grow Food készenléti szolgáltatással együtt
Az egészséges ételszállítás kényelmes módja az étkezések megszervezésének, ha nincs ideje főzni, de van pénze. De működik? Ellenőrizte magát
Nehéz elképzelni egy reggelt egy csésze erős aromás ital nélkül. Elkészítettünk Önnek 10 life hacket, amelyek segítenek elkészíteni a tökéletes kávét törökben
Tavaszi méregtelenítés: 8 étel a szervezet tisztítására
Mindent egy olyan táplálkozási irányról, mint a vegetarianizmus a Lifehackeren. Hasznos lesz az egészséges életmód minden ismerőjének, sportolónak és kezdő veganizmusnak
Kiderítjük, miért nem lehet a paradicsomot hűtőszekrényben tárolni, és hogyan lehet a paradicsom ízletes és aromás, ha még le kell hűteni
Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készüljön fel a télre és hogyan fagyasztja le helyesen a zöldségeket. Lépésről lépésre fényképeket mellékelünk
A magas fehérjetartalmú étrend hasznos lehet, ha fogyni szeretne. A cikkben megmutatjuk, milyen ételeket fogyaszthatsz egy ilyen diéta alatt
A spenóttal és gombával készült csirkefilé az egyik legjobb és legolcsóbb fehérje- és vitaminforrás. Megmondjuk, hogyan kell főzni ezt a finom ételt
Az alkohol kalóriatartalma ugyanolyan fontos, mint az élelmiszer. Ha figyelemmel kíséri a napi kalóriabevitelt, ne feledkezzen meg az alkoholról
A Life hacker egy profi bármenedzsert kérdezett arról, hogyan készítsünk otthon koktélokat, és mi kell ehhez
Hagymakarikák, sajtrudak és perecek – ezeket az észbontó sörfalatokat nem olyan nehéz elkészíteni, mint amilyennek látszik. Elmondjuk és megmutatjuk, hogyan
A boltba járás persze egyszerűbb, de ezek a házi termékek sokkal egészségesebbek és ízletesebbek. És biztosan nem fog kétségbe vonni az összetételüket
Csirke húsgombóc, hajdina gombával egy edényben, zselés pite, zöldségekkel párolt pollock és egyéb egyszerű és gyors ételek, amelyek egy részének ára nem haladja meg az 50 rubelt
Drága olyan készüléket venni, ami kiszívja a levegőt a csomagolásból. Két life hack megkönnyíti az élelmiszerek tárolását. Csak kéznél lévő eszközökre van szüksége
Nyáron készletezzen vitaminokból, miközben a gyümölcsök és zöldségek ízletesek és olcsók. A cikk végén van egy verseny - gyümölcscentrifugát nyerhetsz! Általános szabályok 1. Csak friss zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat fagyasszon le .
Hasznos tippek a tojások még egyszerűbb, gyorsabb és élvezetesebb főzéséhez. Ezek a trükkök segítenek abban, hogy a tojást lefejtsd a héjáról, hogy a légies omlettet és a buggyantott tojást tökéletes formára tedd
Úgy tartják, hogy az erjesztett élelmiszerek csodaszer minden betegség ellen. A Life hacker rájött, hogy ez valóban így van-e, és miben különböznek a probiotikumoktól
Íme öt trükk, amellyel ráveheti az agyát, hogy finomabbá tegye az ételeket. Még ha nem is tud főzni, még mindig van esélye szerettei kedvében járni
A cikkben arról beszélünk, hogyan válasszunk olyan csokoládét, amely nemcsak ízletes, hanem kiváló minőségű is lesz, és nem költ pénzt édesipari csempékre
Az ízesített olaj tökéletesen kiegészíti bármely ételt, és szokatlan ízt ad neki. Elmondjuk a vajkészítés alapvető szabályait és megosztjuk a recepteket
A csirkefilé gyakran száraz és íztelen. Megmondjuk, hogyan kell főzni a csirkefilét úgy, hogy az összes lé megmaradjon benne
A forró italok tökéletesen felmelegítenek minden rossz időben. Választékunkban - 10 egyszerű italrecept azoknak, akik belefáradtak a szokásos kávéba és teába
Ha szereted a brownie-t, a sajttortát és a Red Velvet tortát, akkor ez a desszert tökéletes megtestesítője egy triónak egy fogásban
Egy olyan személy tapasztalata, aki megtanult kényelmes és világos étkezési tervet készíteni magának és családjának anélkül, hogy extra pénzt és időt pazarolna rá
Ha úgy gondolja, hogy a gluténmentes diéta jó az Ön számára, és ezért szándékosan kerüli a búzát, az árpát és a rozst, akkor nagyobb kárt okoz a szervezetében
Egyszerűen elkészíthető, fagyasztóban jól eltartható pizzaalap. Örökre elfelejti a túlszárított és kovásztalan élelmiszereket a szupermarketben
Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan válasszunk bort pusztán a megjelenése alapján. Ehhez számos jellemzőre kell figyelnie, például a palack alakjára vagy az üveg vastagságára
Hogyan készítsünk finom nyári vizet. Nyári koktélok
Ha a vendégek a küszöbön vannak, és gyakorlatilag nincs idő főzni, próbálja meg a burgonyát sütni a mikrohullámú sütőben: gyors, kielégítő, aromás és nagyon finom
A padlóról 5 másodpercen belül felszedett étel minden következmény nélkül elfogyasztható. Ez mítosz vagy igazság? A Life hacker kitalálta ebben a cikkben
Az olasz ételek könnyen elkészíthetők, és nem igényelnek különösebb kulináris tehetséget. De sokaknak még így is sikerül elrontani őket. Ne kövess el ilyen hibákat
Az aromás vaj főzésének titkai, a csirke pác, a hús sütése és az arany kéreg készítése Alexander Korenyuk kulináris szakembertől
A jó bort drága előállítani. Íme a nyolc legfontosabb tényező, amely hozzájárul a bor árához
Burgonya rakott, quiche rózsaszín lazaccal, tészta brokkolival és más egyszerű és gyors ételek, amelyek egy adag ára nem haladja meg a 100 rubelt
Mi a jobb reggelire és mi vacsorára? Edzés előtt kell enni, és ha igen, mikor? Cikkünkben válaszolunk
Hogyan lehet fogyni 45 kg-ot? Ez teljesen lehetséges, ha komolyan veszi a kérdést, és kiválasztja az Önnek megfelelő étrendet
Ez a cikk megmutatja, hogyan csökkentheti étvágyát ismerős ételek fogyasztásával